2018年，跑到终点了，在冲线之余，回首看看逝去的漫长赛道、想想自己的脚印步伐，会发现其实并没有什么宏大的主题或意义，有的只是无数零散却美妙的记忆碎片，但正是这些零散的碎片，勾勒出每一个跑者平凡而独特的2018。 如果人有两种状态——动如癫痫，静若瘫痪。那么我想每一场比赛，尤其是越野赛，都保证能让你把这两种状态表现得淋漓尽致。 2018年，我们这批在群众眼中，应该常驻宛平南路600号的人，继......阅读全文

哈哈哈，比赛已经过去半个月了，今天偷闲写篇赛季，记录下我的首马（半）。 很开心这一年接触到长跑，接触到马拉松。身边跑步的人很多，在他们的带动下也慢慢的喜欢上了这项运动。不去鼓吹跑步的其他乱七八糟的效果，跑步对我最直观的感受和作用就是，它能让我整个人在一天的喧嚣中安静和沉淀下来，我平时习惯在小区附近车流量较少的公路上跑，一圈一圈，可以不断思考白天来不及想到和思考的问题，这样跑步既是一种锻炼，又......阅读全文

作为地道的扬州人，怎么能错过一年一度的跑者大戏——扬州半程马拉松。 有一次与上马撞期，也真的不知道上马组委会怎么想的，然而只有无奈。一份流水：赛前领物，下午近五点，人不多，领完测试芯片就走，很顺利。早上设定闹钟，5点起床，吃了馒头、大饼，喝了一小口粥，坐上我扬州520跑团专属大巴，一车扬州人，热热闹闹开向起点。拍完跑团大合照，存衣安检都很有秩序，移动厕所也很充足。与其他马拉松相比，这次移动厕......阅读全文

能被有幸抽中参加国内唯一被国际田联评为金标半马赛事，而且作为人生中第一场正式比赛的扬州鉴真国际半程马拉松感到十分的高兴。在1月11日出签的那天，便早早的预订好了酒店。BUT，价格确实喜人，比平常翻了将近3倍。 4月21日上午从上海出发高铁1个小时到镇江南徐，转城际大巴到扬州一共耗时2小时不到。不得不说，江浙沪包邮地区的交通非常便利。在汽车站附近叫了辆出租车去领物现场扬州国展中心。 大概我是最......阅读全文

       写此文的目的主要总结本人2017年参加配速员的前后经历,经验,以及赛事的评价.也许对于一些想在马拉松赛场尝试兔子的跑友会有一些帮助.        马拉松配速员，又称兔子 (Rabbit)，1999年首创于《巴黎马拉松》，由主办单位聘请的配速员，和参赛者们一同起跑并依照固定的配速前进，帮助跑者了解自身配速，不至于过快或过慢于预设时间。配速员们身上都会绑一颗气球并且统一的服饰以自......阅读全文