如何选择一场天时地利人和的赛事跑出最佳5公里
前面说了,田径赛道相比路跑更容易出成绩,而且也能避免很多潜在伤病的发生,安全系数要高上不少。最重要的一点是,标准跑道更容易掌握配速和时间,知道与计划的差距。如果有兔子的话也能很清楚与目标距离差多少。举例,目标25分钟完成5000米的选手,在400米操场上正好两分钟完成一圈,一分钟跑完半圈200米,非常直观。
而在标准的操场上跑一次可以得到成绩认可的5000米,并且不受诸如熊孩子们踢球时「飞来横祸」的影响…这样的机会并不多见。
正在报名的”2016嘉银金融钻石赛”则可满足一切关于创造一次完美5000米跑的体验——
报名请戳:
而这,也许是2016年见证自己创造最佳5000米表现的最好机会。
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