在跑友心中，Garmin（佳明）的 forrunner 系列GPS腕表有口皆碑。其实，作为GPS行业的佼佼者，Garmin 的产品除普通跑步之外还涵盖了徒步、骑行等众多运动项目。今天爱燃烧给大家介绍的这款 Garmin Fenix 腕表的功能非常全面，在跑步之外，对于户外、...
李宁作为拥有多年历史的国内体育品牌，近年来在随着大众跑步热潮的兴起，推出了众多款式的跑鞋，供不同需求的跑步爱好者选择。这款 Pro Trainer，正如它的名字所示，是一款为训练设计的专业跑鞋。之前爱燃烧在《为训练而生，李宁（Lining）Pro Trainer开箱介绍》一...
相对于大家习惯的公路跑，越野跑有很多不同，它具有更多起伏变化和相对复杂的地形。而适应这些变化最好的方法就是在真实的野外环境下训练，多跑山地线路，以加深对坡度的适应，并逐渐体会上下坡转换的节奏感。这一点对于居住在山地资源丰富地区的同学们十分便利，而那些居住在诸如魔都这样少有越...
日常生活在大都市的越野跑爱好者如何备战越野赛？怎样创造环境来完成海拔爬升和下降的训练呢？与动辄要到几十甚至上百公里外的山地训练相比，找各种高楼跑楼梯是种不错的替代训练。但楼梯该怎么跑？怎样用楼梯训练备战越野赛呢？ 最初开始跑楼梯是2012年初，因为上海的地理环境，对于想要练...
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