导航

莫干山小树林.Avi


公司的项目成功上线,眨眼离莫干山比赛已经过去5天了。

时间按部就班地朝前走,上班——下班——学习——休息。生活仿佛回到了原来的轨道。

哦,变化还是有的,购物车里又种了新的越野装备!

本来没想写赛记,我们这一代虽不是互联网的原住民,但也已习惯拿照片、视频来记录生活,而我又不太喜欢拍照,文笔也不好。赛中、赛后也发朋友圈吐槽过,其他的感受自己留心里就好(懒癌发作)。

直到无意间遇到下面这个广告。

毕竟做了一件在大部分认识的朋友里认为比较疯狂的事情。内心也有点小波澜,并不是那么云淡风轻。

决定摆个骄傲Style。


TNF100莫干山60K赛

报名

莫干山之行的起因概括为4个字——不可言状。某日,某群小伙伴说一块去越野。一直觉得越野挺受罪的,想想大家一起玩的场面应该很有意思,所以看到群里发链接就报了。看到30k、60k选项时,觉得不就比全马多18k嘛,作为一个全马跑进330的跑渣,第一次越野比赛报30k太掉价!毫不犹豫选了60k!60k!60k!(请忽略我的无知)报名完就忙工作了,很久以后才知道虽然群里热火朝天的讨论莫干山的游泳池、酒店、建筑、竹林,但结果就4个人报了(心塞)。

备赛

大概过了1个多月,某天心血来潮去翻了下参赛规则愕然发现——起跑时间2017年12月3日0:00!what!0:00!!!人家越野跑不都是5:00、7:00开始跑的嘛!这是要在山里~通宵跑...如果碰上下雨...大风...太疯狂了!算了,转让名额吧!what!没有!只有折价退款!这...好吧!自己报的名含着泪也要跑完。莫名联想到2015年港百罕见暴雪天气,我默默地建立了个Project“在任何天气条件下如何在莫干山半夜跑步不被冻死”。

接下来的事情简单了,短期里练成技术不现实,本着水平不够装备来凑的原则,只要处理好天平座的纠结综合症就行了。比如,跑步时该穿2件还是3件?穿普通的跑步压缩装还是运动保暖内衣(不是me more cool)?外套选什么牌子,防水等级有什么要求?要不要穿羽绒背心?鞋子是否要全防水?买tnf还是傻乐萌(salomon)?湿滑的路面处理靠装备处理?背包要不要再来一个?越野折叠杖要不要买?越野跑补给怎么准备?

以上购物清单搞定了,想起半夜跑步还要个头灯。平时也用不上那就去迪卡侬随便买一个吧!结果被店里29~399元的各类头灯彻底弄晕。长得都差不多,咋价格差那么多嘞!嗯,咱晚上在山里跑还是很危险的,为了自己的小命买最贵的!在原地跑步试戴了下,感觉那灯有点重啊。一直在和我的眼镜做撞击运动。仔细研究了下,钓鱼专用!还得找专业人士来答疑,立马向申中、等等大神请教!于是,双11的购物车里有多了一件BD头灯。

备赛期间训练倒是很顺利。

除了碰到公司组织架构调整加班(训练减少);左小腿莫名其妙受伤(到现在还没完全恢复)这些小瑕疵,也没其他什么事了。

领物

临近赛前一周,本来说好一起去的小伙伴,一个脚崴了,一个鸽子了(对!就是你鸽2)。瞬间变成我和nikyo两个人了,nikyo的装备还在杭州,先要转道去取。预想火车上的欢歌笑语变成我一个人!嗯,反正总是一个人,习惯了。改签睡个大懒觉,下午慢腾腾滴挪去莫干山。出了站和人拼车去德清体育场领装备。当拿到号码牌的时候,我整个人是暮的!心境如下图。

赛前

20:00多和niyko汇合,一起出去吃了点东西。我和niyko之前并不熟悉。于是,发生了这样一个对话。

n:你打算跑多久?

R:我第一次跑越野比赛...脚还有点伤...

n: 啊,那你是打算跑到12点-13点啊。有点慢啊!

R:你打算多久?

n:上次凯乐石跑了10小时多,这次差不多吧!这样吧,你开跑的时候跟紧我。你别拉太多哦,最好一起行动,不然太麻烦。我还打算赶15:12的火车回上海。

R:嗯 我尽量...

被一个94的小姑凉给彻底鄙视了,我的内心是...

看看自己的小腿,赶紧再抹点小桃子推荐的百通关。

回客栈眯了会换装备出发去起点。我和nikyo都有点兴奋,毕竟很少有机会23点开始准备跑步,而且天气不错,体感良好(所以,我的project研究依然在理论阶段。缺乏实践机会,嘿嘿希望永远用不上)。走进起点莫干山君悦酒店大草坪,气氛简直热炸了。我本次比赛最大的贵人——波哥出场了。和波哥在NBRC训练营认识,没想在这里碰到,一看他的装扮就是老江湖了。合照、热身、随着零点的钟声,比赛开始了。

CP1

CP1共12k基本由公路、乡间小路、爬山公路组成。按我的计划是想慢慢悠哉悠哉的过去,结果刚出酒店就听到nikyo回眸说了句“跟紧我,别丢咯!”。好歹是个全马跑进330的人好嘛,虽然左脚踝还是隐隐做痛,但这个不能忍啊!果断加快脚步!跑了5k多被耗子大哥拍肩了。然后在一片林间道遇到了波哥。波哥看着我跟niyko一路往前冲,悠悠地来了句“陪妹子也不用跑那么快吧,要跑60k呢。”此时,我瞄了一眼左边认真脸的nikyo,心里默默对波哥说“哥,我想慢啊,这妹子不让啊!”

跑到8K的时候不得不停下来,实在是——太热了。为了防止挨冻,我加了一件薄羽绒背心。没想天气佳,傻乐萌的外套防水性又太好。羽绒背心脱下都能拧出水了。看着这一坨和包里那个以防万一20000毫安的充电宝,再瞅瞅nikyo那轻薄的Salomon背包。想着接下来的50多k要背着它门跑下去,我...哎,还是先跑吧!

转眼到了CP1,第一次见到跑步补给有方便面,好想吃一碗。可还没等我说出口,耳边已传来nikyo的声音:“ 这就到cp1啦,一点都不累啊,喝口水我们继续吧! ”我默默滴拿出百通关抹下左脚踝,一边低头偷偷咽了几口口水。这一幕不幸被摄影师给抓拍到了。

还没等我把药放进包里。“嗯,我先往前跑了,我跑慢点在前面等你,你快点啊!”我抬头,只留给我这样一个身影。我...

弱弱滴吐槽下,摄影师!同样的机位,我咋就是这样的图呢

CP2

CP2开始进山了。这里给大伙科普下,越野的爬山不是大家认知中那种走台阶路,不是说没有,而是说大部分是所谓的土路(莫干山的赛道主要是泥路、石头路组成),不过赛道是有工作人员添加路标,一般情况下风险可控,也是乐趣所在。

白天和夜里的路标

这段路基本是我一个人,因为爬山的能力差别开始显现。波哥和nikyo上坡还看的到,一到下坡尾灯都不留给我。我嘛,采取扬长避短战术,考虑到脚伤只能小心翼翼下山坡,遇到盘山公路再努力跑跑。慢慢感受到黑夜的力量,头灯照着昏黄的土路,其实并不完全看得清前面是什么,呼气氤氲给黑夜的山林迷上了一层神秘的色彩。

好在一群人一起跑,听到前后的脚步声,稍显安心。本以为黑夜里跑山会有很多抒发,追忆往事的机会。结果是缺练,跑上跑下能歇歇倾听下自己身体的声音就不错了。山里落叶下和你捉迷藏的竹子、小石块需要足够的专注力,根本没精力想其他的事。

CP2设在一个村里,之前是很长一段村路,一路赶终于碰到了nikyo,不久又遇到了波哥。

n:“你终于赶上来了,都好几批人从我边上经过了。”

心里活动: 哎呀有个姑娘等我啊,虽然不是很熟,之前被鄙视了,现在这感觉还是很好的啊!

R:“嗯,脚不好,下坡慢。我慢你先跑吧!”

n:“是有点慢呐,我是最近跑量太大,这会髋有点不舒服缓一缓。”

说完,噔噔噔滴跑我前面去了。

R:“...”

心理活动:这风有点冷啊。

和波哥、niyko一起到了CP2,此时已经3点多了,正常情况下全马应该跑过30k。身体开始感到疲惫,精神倒是非常振奋,一点都不困。修整了20分钟享受赛事的补给。

喝了1碗热粥,吃了2个茶叶蛋和若干水果后,让志愿者给泡了一碗方便面。刚打开杯盖,那香气随着热气氤氲扑鼻而来,眼镜慢慢蒙上了一层水汽看不清楚。还没把美味送进嘴里,那个声音又出现了

n:“差不多了,准备出发吧!”

B:“饼饼还在吃面。”

n:“饼饼快吃!”

R:“等我一分钟。”

B&n:“我们先走了,前面等你”

R:“...”

R:“马上,30秒”

R:“波哥、nikyo、波哥、nikyo 等等我啊。”

PS:事后看图才发现,nikyo一定在垂涎我的方便面,早说嘛我分你点吃吃。

CP3

cp3前的山最高爬升100米,出了CP2就是一座爬升250米的山,然后就是下山、上山、下山。一共5座,期间要路过好几个山村,有时转个弯你会发现有几个绿油油的东西冒出来,头灯照过去才发现是拴着的狗狗。它们也不叫,就是盯着你看。这感觉自己体会吧。跑马的力气基本在这个时候已经用完了,每座山都是大口喘着粗气。感觉下个休息点cp3在无尽的远方,期间还摔了跤,明显感觉注意力没之前集中了。跑到5点多,我看手表上显示已经跑了32K,按线路离cp3就水平1公里多点了。问了下路边的工作人员。

R:“CP3还有多远啊?

工作人员:“不远了,前面再爬个小坡就到了

R:“谢谢啊

嗯,爬完那个土坡真的到CP3了,只是那个小土坡需要爬升170米,下降220米(科普下,上海佘山最高峰海拔98米)。谁能帮我把那个工作人员找来,我保证不打他。

这一段依然延续了CP2的节奏,临CP3前终于追上了波哥和nikyo。

此时,nikyo状态明显不对。此处节省若干对话。总之她髋部的伤加重了。

6:08 终于到了CP3。距离那个工作人员说只要过个小山坡就到已经过去了50多分钟。


CP3补给点在一个东沈村的政府小楼里。

喝粥的时候,拉起袖口看了下手上这图。

内心开始有种无力感开始挣扎,我有点慌。这次 TNF100莫干山的赛事是前易后难,已经跑了6个多小时,才跑了33.4K,还有30K!对比后面的山,前面这些真的是小土坡。按这进度之前定的13:00完赛是悬了。是不是还要继续下去!安逸的酒店大床在向我呼唤。和波哥一起的小伙伴因太困也宣布退赛了。楼梯口有好多人就地睡觉休息。

R:“nikyo,你走路都不利索了,退赛嘛”

N:“难得自己报个名,报名费那么贵,走也要走完!”

心里:这个姑娘不按套路出牌啊。这,咱也不能怂!

R:“波哥、nikyo那我们出发吧。”

出了楼发现天已经亮了,瞅了眼手表6:38。

此刻,真没有因休息没看到日夜转换那一刻遗憾,只有拖着疲惫走向下个CP4的狼狈。

CP4

爬一座500米的山接一座400米的山。水平距离13Km。从6:40-10:00。

没啥好讲的,因为基本讲话的力气都没了,自然进入徒步模式。波哥变身知心大哥哥模式,一路陪伴我和nikyo前行。嗯,虽然被nikyo童鞋鄙视了好几回,不过人家小不懂事,况且伤了总不能抛弃她自己往前跑对吧。

期间,波哥悠闲滴翻看手机,不经意滴说了句

B:“第一名跑完了。7H15小时完赛。 ”

R:“...”

看看手表还有29k+累计1500+爬升要跑,翻翻包里还有啥吃的,我先补补。

上坡还算顺利,下坡我和nikyo都成了困难户。波哥一溜不见了,本以为他先走了。

没想到一进CP4,波哥就拿着两桶方便面出现了。

B:"等你们很久了,一人一碗”

R:“...”纸在那?

方便面真好吃。番薯真好吃。火龙果真好吃。牛肉干真好吃。

休息的时候瞄到CP4的关门时间是是11:00,其第一次发觉离被关门这么近。跑步到现在,关门时间一直是个与我无关的事情。心里一紧,辛苦了整个晚上,被关门的话太不爽了。

赶紧上路

R:nikyo,走了走了

N:让我在歇会。

R:那在等你一分钟

心理:哼哼~哈哈~哼哼~哈哈~

PS:其实我也想多歇会

花絮:休息的时候见到一条大狼狗趴在地上,以为是村里志愿者养的,逗它玩了会。没想到后来...

CP5

水平距离3.5k,爬升500。全程风景最佳。难度自己看图体会。每公里耗时25-30min之间。

CP5的风景真的是美,遗憾是除了官方摄影师没有太多拍照。因为根本顾不上,每一步都很艰难。

不过也发生个奇事,左脚踝随着爬坡没那么疼了,仿佛治愈了。没想到越野还有这个效果。

CP6

6.8K的盘山公路+无尽的下坡。

预计完赛时间从13:30变成了14:30。把15:00的火车票退了。

CP5又看到那只CP4的大狼狗,以为它是工作人员带上来的。后来大家聊天才知道,这是只无名狗,从CP3就跟着选手一路跑了...

也就是说,它也跑了30k+了...而且保持的悠闲的步伐。

当我们开跑的时候,大概是我魅力比较大的缘故吧,这狗狗也跟上来一起跑了。

瘸腿姑娘+跑8min配速觉得老牛逼的我+打电话跟跑的波哥和一条狗。这画面——有种莫名的感动,开始理解那个英国老外为什么宁可向公司休假6个月,也要把流浪狗Gobi带回家了。

PS:土路已走到奔溃,而且已经跑了12个小时了,能跑8分配速我真的觉得自己巨牛逼。


这一段和30K路线重合了,看着一个个30K的选手从身边飞过。默默滴在心中嘀咕,我是谁?我在哪?我在干什么?我为什么要干这个?不过,瞅着身后那个一瘸一瘸的niyko。

R“nikyo,还2k就到CP6了”。

过了20min

n:“饼饼,现在跑了多少啦?离CP还多久啊”

R:“大概还有2K吧”

n:“....”

你们可以想象下niyko的眼神。

哎~不过报应来的太快~看到摄影师我摆好pose,结果拍出的照是这样的!

CP7

又是一个接近500的爬升。因为到了最后赛段,想到每一步都是离终点更近一步了,反而没那么累了。历时在14:54终于完成了第一个越野。

冲线的时候,拿到奖牌没有第一次马拉松那样痛哭流涕,只剩下释然~~反而第二天醒来看到奖牌,想想自己花了近15个小时完成了60k。还是挺牛掰的。

花絮:终点前波哥说一起冲线,然后就有了这张搞笑图片。

尾声

第一次越野赛就这样完了。感谢各位花时间看我唠叨。其实没大家想象的那样辛苦。我忘记哪本书里看到关于设计与艺术区别的讨论。大意是设计是为了除了我以外的人服务,艺术是为了我自己服务。对我而言,跑步大概算是艺术吧。不为别人,就自己跟自己较劲罢了,能达到自己的目标就好。

也别羡慕我到处浪。有句话说的好~

你羡慕我一身潇洒无牵无挂,我却羡慕你有家有她有人等你回家!

愿大家都活出自己的艺术!

TNF100 2019 莫干山国际越野跑挑战赛


本文著作权归作者本人所有,未经许可不得转载。文章仅代表作者看法,不代表本站观点。如有不同见解,原创频道欢迎您来分享。来源:爱燃烧 — https://api.iranshao.com/diaries/199204

您需要才能回复
  1. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    makanrunnerLv.2
    2017-12-18 14:12:22
    太幽默了,越野和路跑得感觉很不同

    回应

  2. 0158ebfe053e4f917b49ec11f76473ab
    阡陌纵横Lv.6
    2017-12-18 17:01:55
    这个赛记写得好,手动点赞!

    回应

  3. D83d56a47322d7d8ff7ecff99e5f2475
    martinmjwLv.5
    2018-04-21 13:44:19
    今年我也要上了#看了你的赛记

    回应

  4. 8d799129afbd030e759bf609eafa7dc6
    刘运涛Lv.3
    2018-09-04 22:27:16
    热血沸腾

    回应

To_top