今天一早，小助手起床第一件事就是打开了CCTV5+，抱着电脑看起了2018哈尔滨国际马拉松的直播。

经过几天的大雨，8月份的哈尔滨气温已经降到了20℃左右，好在今天的哈尔滨马拉松（以下简称为“哈马”）没有受到天气的影响，凉爽的气温和适合的湿度给了参赛选手很好的发挥条件。

陆同学开学大四，他在爱燃烧的昵称叫“想跑遍世界的陆狗子”，开学之前，他报了一场哈马。周五他就从江浙出发来到了哈尔滨，迎接他的是北方的雨，气温和预想中的有点差距，不过还能接受。

Stella是今年哈马的500官兔，这是她第四次官兔，“比速度更重要的是责任”。

在比赛前一天她坐火车到了哈尔滨西站，这座城市承载了她许多的青春回忆，不过这一次的到来与过往无关。

一下车Stella就看到了哈马的志愿者在车站举牌等候，领物地点在沿江小学，一路上都有路标，地方有点小，加上小雨淅沥，来领物的跑友们都撑着伞，现场显得有些拥挤，不过倒是井然有序。

晚上19:30，搭建的临时帐篷里亮起了灯，雨也停了，志愿者仍在工作着，今天的领物会在21:00结束，再过12个小时，2018哈尔滨国际马拉松即将鸣枪起跑。

ahzoo起得很早，给检录预留了些时间，不过没想到今年哈马不设检录环节，于是不到6:00他就站在了起点处。

此时赛道上已经有了一些跑友，他还遇到了一位满头银发的老太太在做着拉伸，劈叉干脆利落不能更直了，他立马就发了条朋友圈：

“这老太太，厉害！谁在说自己腿不好腰不行各种借口跑不了步的，看看人家！”

淘淘哥今年跑全马，不过他带着自己的弟弟报名了半程马拉松，俩兄弟第一次参加同一场比赛，心情还有点激动。

头一天领物的时候组委会考虑到天气发放了雨衣，不过没用上，清晨的哈尔滨虽然地面还是湿的，雨已经停了，这座城市已经准备好迎接这场全城狂欢。

哈马采用分区起跑，在中央大街起跑很有仪式感，就是容量上有些欠缺，7:45还有部分选手没太跑起来，不过刚开始起跑的精神状态总是比较兴奋的。

鱼游第一次来到哈尔滨参加马拉松，此前他已经完赛了30个全马，参赛经验丰富的他对哈马的第一印象很不错：“组织很有秩序，赛前拉伸也很好”。

KID在赛前立了个Flag：“保底345，无论晴雨。”

这个夏天他训练得比去年更努力，哈马是他验收努力成果的时候。

精英选手们已经在向前克制而飞快地跑去，大众选手也慢慢放开了手脚，收起了拍照的手机，把注意力从和朋友聊天转向了前方，这是一场马拉松，得跑起来了。

全程冠军冲线了，几乎在同一时间，晓晨完成了他的半马赛程。

在冲线后第一时间他就收到了组委会的成绩短信，不过可能因为跑完半程时间比较早，终点的气氛不太热烈，“拉伸服务志愿者很热情，可惜好像不是专业的，帮你拉伸很草草”。

整体的参赛体验让他有点落差，感觉哈马没有想象中那么好，不过奖牌还是比较符合他的审美的。

淘淘哥原本打算带着自己的弟弟一块跑，但没想到出了点意外情况，13公里左右他开始闹肚子了，哈马的厕所是按5公里一处来设置的，不过在突发情况面前，100米都显得太长。

后面的赛程他几乎胃痉挛着跑了下来，一到终点就进了医务室，最后还说“没什么影响，也完赛了，还PB了，总体来说这次哈马还是不错的”。

此时电视直播早已结束，这场马拉松只属于现场了。

涟漪从东营过来参赛，和她一起的还有几个警马俱乐部的跑友，路上没带手机，朋友在直播上留意到了她的身影。

8月的“冰城”的哈尔滨没有冰雪的痕迹，但是赛道沿途壮美的松花江、美轮美奂的俄式建筑，依然给她留下了很好的印象，她形容赛道“风光无限，美的惊艳”。

鱼游是个“严肃跑者”，跑了324还一个劲说“没跑好”，可能是被赛道两旁的补给吸引了注意力。“最好吃的马拉松”名不虚传，几乎就等同于自助餐了。

赛道两旁补给站的哈尔滨红肠、切片小面包、火龙果、小黄瓜、小柿子、切段香蕉、马迭尔冰棍，秋林格瓦斯、怡宝矿泉水等饮水饮料，花样及数量丰富，供应持续到终点。

已经跑了快5个小时了，无论是跑者、志愿者还是赛道两旁的观众都已经跑着、服务着、呐喊着了5个小时。

疲惫是肯定的，不过哈马赛道氛围反倒持续升温，这也是这场吸引跑者的重要原因之一。

赛道全程两侧的氛围布置做到了极致，各种管乐演奏、大爷大妈的广场舞、比基尼美女的大篷车演出，每公里都有精彩纷呈的表演和火热的啦啦队举牌加油，“哈尔滨人民热情如火”。

因为受到台风“苏力”的影响，此次哈马期间温度骤降，组委会特别为跑者准备了热乎乎的泡面来驱寒。

考虑到温度，组委会在终点处准备了保暖的大毛巾。完赛奖牌和完赛包的发放、拉伸服务也都还在继续。

KID跑了344，立下的Flag没倒，不过从终点回来的时间太长了，关门时间前后他才回到酒店，“够一个半马的时间了”。

鱼游跑马其实是顺便，来哈尔滨主要是为了和自己28年的老战友见一面，这次的哈马之行可谓是一举两得。

涟漪的飞机催着她匆匆领完了完赛包和完赛奖牌就坐上了免费的摆渡船回到江北：

“有点遗憾的是完赛包里没有大列巴，不过因为赶时间，没有享受到组委会的拉伸和冰敷，那就留到明年吧，明年哈马再会。”

你的哈马故事又是怎样的呢？补给哪样你最中意？欢迎在下方留言与小助手分享！

*封面图片/安适，文中图片来自用户