立秋后的北京,比夏天更燥热一度
2020年对于全世界来说,最大的心愿就是能按下重启键,一切重新开始。马拉松赛场沉寂了大半年,同行业的朋友离职了一大半,越发低迷的生活状态总是缺乏自律的毅力,随之而来的是体重飙升和放纵消沉,整个人精神和身体都蠢蠢欲坠。
直到盛夏悄悄袭来,翻看过往的照片对比镜子里的自己,细纹和赘肉在不经意间彻底击垮,没错,我要重新找回自己,打破身躯里那个怯懦的人。
从运动小白到寒风中完成12公里
从抽筋绝望艰难的完成第一个半马
从冲过柏林登堡门抵达终点喜极而泣
从泥巴堆里爬起来完成50公里越野赛
也曾为了控制体重戒掉最爱的甜食
也曾为了首马经历过150天清晨6点的日出
也曾为了上山坚持每天1000个深蹲而累瘫
也曾为了马拉松PB每周跑100公里
而如今
我知道一切目标都在心中
只要你愿意迈出腿
就能打破一切不可能
生活从来没有教会如何轻松完成
但每一次的目标都藏在鼓起勇气的时刻
即便看似简单的跑步
一招一式的摆臂抬腿送髋
再到核心稳定和不断突破肌耐力
核心不稳就在瑜伽垫上折磨各种腰腹力量
大腿不足就一次次把椭圆仪调成最大阻力
脚腕关节紧张时常崴脚就突击5000个跳绳
想要合理如何补给就只能一次次参赛找经验
这一开始便是四年,我知道没有武林秘籍,但咬牙坚持不放弃就是我的功夫
01 通透/支撑感
因此能够把超轻鞋面做的透气但同时满足脚背上的支撑,算得上及格。
02 软硬兼顾/回弹感
长距离的跑步,跑鞋中底最为核心,是否有足够的科技吸收下压的重力,这个“吸收”做到位,才能拒绝落地时“梆梆硬”的拍地,也就是跑者口中的“不要塌,不要把鞋底压成纸片”。
因此既能抵御住长时间、大体重的下压,满足4、5个小时比赛中不断的打压,还能做到80%动能满满的回弹,减少落地时小腿和脚踝关节的冲击,这样的中底称得上良好。
03 柔中带刚/碳板
有碳板的跑鞋有助于提速
可到底有碳板的真实感觉是什么呢?
是支撑!
“碳”元素组成了世界上最坚硬的钻石
“碳”元素组成了阻燃效果最强的石墨烯
而跑鞋里添加的碳板材料
重量轻、弹性足、更坚韧
Breaking 2挑战,基普乔格穿着VaporFly Elite跑出2小时25秒,直到挑战159成功,跑圈开启碳板模式;而后各个品牌的优秀碳板跑鞋陆续登场,我也跟风体验了三款不同的碳板跑鞋。真实的感受:有碳板不只是跑鞋中底结构加强,提供足弓支撑稳定性,它还起到了更神奇的作用:回弹力增强、提供强劲的推力,提升跑步效能,节省体力,所以这一次的整体碳板明显提升了速度,越跑越快,这样配得上优秀!
04 防滑耐磨/安全感
我曾经历过大雨中的西安马拉松鞋底打滑拐弯滑倒受伤,也曾体验过东京马拉松全程冻雨时谨慎的不敢迈大步,一种对“防滑鞋底”的迫切需求根深蒂固。
《三十而已》里的王漫妮在高跟鞋贴底胶除了防滑,还有一个原因是:耐磨。毕竟真金白银买的鞋子,谁不想它的使用寿命更长一点呢?钱包安全,于我而言内心才更安全,搭载神秘科技的ASU的鞋底,日常训练跑起来也就没那么心疼,如此,它称得上卓越。
说在最后
1次短距离5公里跑步机试鞋
4次短距离10公路测试
分别配速6'00 5'50 5'40 5'30
1次半程公路测试 5'27
飞影PB这款竞速跑鞋
提升后腿迈步向前时的推力
对于大体重跑者很友好中底的回弹很强
由此可见不仅仅是精英
就连刚入门的小白们也会很受用
保护支撑关节稳定不受伤
Q-ASU鞋底完全抵御湿滑路面
再加上鞋子本身的重量只有178g
想要突破速度的束缚绝对可以狠拼一场
最关键的是据说只卖799
如此之高的性价比绝对舍得日常训练使用
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