2014年10月我开始练习跑步，从最初大学标准田径场的400米到1,200米、5,000米、8,000米、10,000米，然后定格在10,000米慢匀速跑圈练习到2015年5月。从6月我开始有计划的加入并侧重体能和速度训练...
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