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sam_no90
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AR--悟空
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跑过风景跑过你
跑步起始于不经意之间,去年8月开始跑步以来已一年有余。本来16年设定目标是上半年完成一场半马,下半年完成一场全马。现在算下来,目标早已超额完成。半马四场,全马七场。纵观...
落寞的剑客
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首马304跑者回归,带来第三极的跑步训练分享
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16年6月开始跑步,跑到4个多月时参加首马,月跑量200多点,首马304,半马成绩123,大家都说我跑步挺有天赋。不过跑步1年后再没跑步,直到去年无训练的情况下蹭跑一个半马,时隔2年今年...
逆生3
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人生总要有一次 在麦径上看风起云涌——虐过后意难忘的麦理浩径挑战之旅
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“充满鲜花的世界到底在哪里?如果它真的存在那么我一定会去。我想在那里最高的山峰矗立,不在乎它是不是悬崖峭壁!”——珊瑚 最近总在想,那些女生是如何在山上跑完一百公...
yi5an23
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不忘初心
说起来也有10年左右的跑龄了,从小属于微胖界的我,也和所有人一样,谈长跑色变,一次偶然的机会让我与长跑结缘。 高二,校运会,阴差阳错,班主任帮我报名了1500米比赛。当时心...
牙齿
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【笔记】以呼吸控制运动强度的一些个人总结
在跑步训练和比赛的时候,心率区间是一种比较好的控制方式。当然,我们还是不能完全只依赖心率,原因如下: 1、至今心率表仍然不够完美,心率带不够舒服而且和紧身上衣之间有可能...
敏牌糖原机
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#我和老法师们的LSD#一群快乐人的跑步时光
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还在一个人默默地跑LSD? 自己带补给?不熟路线?控制不好节奏?没人拍照?别这么苦逼啦~~一群快乐人的LSD!丰富的补给,合理的路线,私人摄影师,开心跑完30K! 前言 920北马来临之际,...
luofeng
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越野是一種享受自虐的行為...跑山獸叢林越野試跑
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累也值得的美景 這麼剛好回台參加不到賽事卻遇到兩場訓練活動,年前一個年後一個。這兩年越野賽事雖不是主流也越來越多場,這次主辦訓練活動的單位是我想參加卻都無法參加他們舉辦...
陳包柏
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分享户外训练的足迹
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通过爱燃烧才报名的The North Face户外节活动,作为爱燃烧忠实的跑友,本人是特殊人群的听障青年,在沪工作二年,我听不见和正常人同样有热爱生活,一样的能跑步起来。我带二位聋人朋...
萌萌哒
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