爱燃烧

直接坐到總站還可以在車上補眠～ 自從幾個月前回臺上了趟谷關七雄的八仙山後，想想何不趁著每次回台時都去谷關撿座山，把這七雄七座山都走一遍，反正公車這麼方便（用悠遊卡只要10...

秋风凉爽，已然到了属于马拉松跑者的「最好的季节」。虽然现在才说备赛的准备，已经有点晚了，但我觉得，不妨碍那些跃跃欲试的新手跑者，了解一下怎样准备一场马拉松。 第一个周期...

相关轨迹:2019-09-21 06:00青岛崂山区LS100中段完成 2019年9月21日，临近秋分，天气爽朗起来。距离崂山100开赛还有1个多月时间，约了几位好友，体验下LS100最为磨人的仰口-庙岭林场-滑溜口-北滑...

你是否经历过这样的早晨？ 在前一天的晚上告别手机与电脑早早睡下，准备好了跑步锻炼所需的装备，但与闹钟声一起迎接你的是巨大的疲惫感，随之而来的晨跑也称不上尽兴。的确，晨跑...

相关轨迹:2019-09-07 06:00青岛崂山区la100-50第二次试跑完成 刚刚过去的八月份，空气里充满了越野跑步的荷尔蒙！致敬如火若荼的UTMB大赛，伙伴报名了2019天柱山国际越野挑战赛60公里并于9月6...

相关轨迹:2019-08-31 08:26-流清河-化化浪子-天泉-五峰仙馆-处女峰-大河东-崂山书院 朋友要参加天柱山国际越野挑战赛，本周赛前保持体力运动，落单自己，恰逢UTMB在欧洲如火如荼举行，致敬...

2019年8月24日，第一次被闹钟惊醒。 周五晚躺下的较早，结果辗转反侧，久久没能入睡，等到迷迷糊糊的睡着了，估计已经两三点钟了。 好朋友约好了早晨6点钟在小河东桥头集合出发，闹钟...

2019年8月10号，是一个感恩的日子，感谢伟大的母亲47年年赐予我生命，感谢一路走来相知相伴的朋友和亲人，感谢任劳任怨的妻子，感谢学业上拼搏儿子！致敬今日，计划完成环崂顶公路跑...

16年6月开始跑步，跑到4个多月时参加首马，月跑量200多点，首马304，半马成绩123，大家都说我跑步挺有天赋。不过跑步1年后再没跑步，直到去年无训练的情况下蹭跑一个半马，时隔2年今年...

相关轨迹:2019-08-03 06:41看天书赏百合天茶顶问茶穿越迷魂涧 距离起点7.06km 当前海拔19m 距离起点7.31km 当前海拔20m 距离起点9.04km 当前海拔202m 距离起点9.04km 当前海拔212m 距离起点9.30km 当前海...