姑婆山作为一个风景区，50公里的越野路线兼顾景区路线和野路，而且野路的确比较原始，涉及多种路况。志愿者很到位，补给也很给力。爬升高度感觉上不高，实际上过程中算中上难度。整体上算是不错的越野赛。

28.5小时强势完赛🤪

赛道有难度，没下雨多云的天气其实很幸运。姑婆山的景色秀美，个别路线设计需要改进，如果下雨不仅是虐而且相当危险。虽然总爬升不是很大，实在算不上高速赛道，个人认为ITRA积分4分实在不多。

赛道设计变态，许多大神退赛，出乎意料！感觉自己对石山适应能力强于土山，连续不断的攀爬，心肺功能稳定，得益于2年来持续不断的跑步坚持；夫人累惨了，连续的爬山，软肋的腿部力量只能疲于应付；加之身体欠佳，跑崩了！如不妥，12.22黄埔半马建议放弃。让身体好好休息、放弃也是一种智慧！

半程吸尘，应该不会参加以后比赛