——所有热爱的事情都要不遗余力 只有团队完赛才有的完赛证书 前序 香港毅行100完赛后的第三天，第一次百公里导致的体能透支，仍然折磨着我，头痛、困倦、昏昏欲睡、口干舌燥，镜子中的自己，面容枯黄、眼神涣散、精神萎靡不振，甩甩脸，地上的粉儿都掉了一斤，遮不住这张“病入膏肓的脸”，还有肿到像猪蹄子的脚踝，凄凄惨惨戚戚！然而突然想到崴伤后的一段时间都不能再跑步运动，就想仰面大哭，一个月不运动，肥肉该......阅读全文

        听表叔说玩毅行至少要玩两年，第一年是打基础的，第二年可以找适合的队友尝试做成绩。谢谢第一年的队友帮我圆了百公里的梦想，在小宇宙的第二年猫就尝试努力点看看能否有点小突破！         晋升为二年级生，庆幸能抱上餐餐，阿能，小平这些大神的腿组了个队。比起他们猫的能力远远不足，但既然决定了组队，就好好好练，努力一点，提升自己，尽可能的配合队友。从开始的信心不足，到最后能拿到超级......阅读全文

本文发于公众号 越过山丘喋喋不休 “我不是人，是一架纯粹的机器，所以什么也无须感觉，唯有向前奔跑。” 我这样告诫自己，几乎一心一意地想着这几句话，坚持了下来。倘如我认为自己是一个有血有肉的活生生的人，也许会在途中因苦痛而崩溃。我本能地悟出，唯有如此，才是存活下去的唯一出路。——村上春树 《当我谈跑步时我谈些什么》 过了cp5，团队剩下我和怪兽。另外两位队友CN和PP，因为受伤难以支撑前行，分......阅读全文

說來慚愧，雖然我是本地選手，而且熱愛各樣的戶外運動，足球，爬山，溯瀑，單車，登高，風帆，獨木舟，潛水，笨豬跳等等無一不好，但作為香港最知名的麥理浩徑我卻一次都沒有全段走過，有好幾段更是從沒踏足過，只在夏天去浪茄或大浪四灣時會經過一二段的一部分，或要溯瀑攀登時經過四或七段，因為只愛好走一些隱林小徑去探奇，所以對大路的麥徑壓根提不起興趣，而毅行者對我而言也一直沒有什麼特殊的意義。 只是在三月的某......阅读全文

由樂施會主辦的一年一度、全港最大型遠足籌款活動–「樂施毅行者2015」於 (11月22日)圓滿結束。自1986年以来先后有77000多名参加者为这项活动共筹集近4亿港币以支持乐施会推行扶贫救灾和倡议工作。四人一隊的參加者需於48小時內橫越100公里麥理浩徑及其接續路段。活動起點為西貢北潭涌，終點設於元朗保良局賽馬會大棠渡假村。連同香港在內，今年共有16個「樂施毅行者」活動分別於10個國家舉行......阅读全文