南昌马拉松被称为英雄马，这次特地戴上当兵时的贝雷帽来参加，起点八一广场气氛很好，不过后面赛道风景就一般，除了赣江和南昌之星，没什么看的，滕王阁都没经过，组织上也是挺一般，不过没有短缺现象，听说医务不帮选手按摩，氛围除了南昌航空大学学生很热情，其他地方一般，对成绩很满意，久违的破五

半马首秀就达到了大众精英级水平（本人跑步完全是业余爱好），跟赛道有很大关系，5km过后几乎没有明显弯道和坡度，非常适合跑步，就是前面5km还是太挤了，可能跟我第一次参赛在d区起跑有关，所以前面5km跑的稍微慢点。 比赛氛围很好，到处都是南昌市民在加油，还有小学生也在路边加油助威，各个跑团也专门组织加油区，跑着特别亢奋，志愿者也都很敬业，尤其是我们华东交通大学的医疗志愿者（我是交大的学生），有跑者不舒服他们都立即去处理，为了准备这场比赛都很辛苦。 明年南昌国际马拉松再见，我还会来的(ง •̀_•́)ง

天下英雄城，激情马拉松。

A：领物地点，浪费精力！ B:志愿者（学生），现场了解到，从凌晨3点集合到中午11点止，没有轮换，没有配餐，压榨这帮学生（祖国未来花朵）！有没有考虑他们{感受和体验}，向他们传递什么呢? 跑者们需要向（学生志愿者）致敬，他们是赛道上最美风景，渺小而最强大！

这次英雄马是生涯首马，以前甚至都没跑过十公里以上，天气很适合，感觉非常好。路线风景优美，英雄城热情高涨，收获满满。越来越爱长跑，明天还想参加，跑出自我，跑出新高度！

英雄马三年奔跑，所取得的成绩有目共睹，赢得了社会各界及国内外跑友的高度赞誉，连续被中国田径协会评为“金牌赛事”，今年又荣升为“国际田联路跑铜标赛事”。为延续英雄马这一优秀的体育品牌，进一步彰显“天下英雄城”的城市魅力，2019英雄马在继续保持竞赛组织的高水平、组织活动的高标准外，还从赛事专业化运营、跑者服务和城市特色等方面持续发力，力争打造成为更具影响力、更加国际化的高端马拉松赛事。

第一次参加半马，顺利完赛，遗憾的是没有进两个小时。

第一次参加马拉松，现场氛围特别好。结识很多长跑爱好者，第一次跑没经验，后面几公里特别费劲，走走停停。沿途的跑者和志愿者特别热情，让我熬过了最难的时候，顺利冲过终点。精英成绩还有十几分钟的差距，来年再战！

志愿者们辛苦了，都是些年轻的小孩子，态度很好很和蔼。路线还行，有两段是塞车的只能走路，很一般。但是完赛包里的东西是什么鬼？两瓶水，一个毛巾，没了！没了！没了！那么重我还以为啥好东西……领参赛包的地方也是很简陋，感觉还是拉不到赞助，另外，吐槽南昌的地铁安检，你让跑完马拉松的选手每人把水打开喝一下，你是认真的？

17的时候自己还没有养成跑步习惯，看着身边的同事报名全马，然后每天跑步，还觉得他们很傻，现在自己也着了魔，每天跑，为了一个跑马名额各种参加赞助商活动，南昌马拉松，今年势在必得

南昌马拉松是自己参加的第一个半程马拉松比赛，也是自己作为自己跑步一年的成果检验。跑量还是少了，10公里以后体能降的太快了，15公里就跑崩了，成绩不是太理想，不过很高兴自己坚持下来了。19年继续，这次全马。

南昌马拉松是自己参加的第一个半程马拉松比赛，也是自己作为自己跑步一年的成果检验。跑量还是少了，10公里以后体能降的太快了，15公里就跑崩了，成绩不是太理想，不过很高兴自己坚持下来了。19年继续，这次全马。

希望中签，马到成功。加油！

赛道非常不错！

不错的 有机会还会参加

挑战自己，每次完赛，都是自己的英雄！加油。不断挑战自己！享受跑步带来的快感！这个赛道安排的非常好，每个人都可以去尝试下哈哈！赛道街景令人流连忘返！参赛后会让你回味无穷！

第一次马拉松，很满意

听朋友说，去年2017年的bug，今年2018年继续还在，如果是这样，呵呵，南昌马拉松，估计19年的抽签中签率不会高，再去！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

南昌马拉松是我的首个全程马拉松，赛前个人期望能在430以内完赛，结果整个过程的状态都非常好，最终406完赛，成绩完全超出了我的预期。赛事的组织和氛围都特别好。

#南马…冇想到，跑出新 PB(436)，扛到 36K 才开始“走跑”，比上周杭马快了 55 分钟，路人的几声「曼联加油」特带劲！又忘创可贴，RT 再被磨破，血染胸口，痛😅