2020新年伊始的1月5日，我参加厦门马拉松，以3小时16分17秒完赛，把个人最好成绩提高了2分多钟，现在看来，厦马之旅既幸福、又幸运、更觉得遥远得恍如隔世了。这是因为，后面...

        2019年，满打满算是我开始长跑的第十年，也是我以奔跑为业之元年。从现在起，我只做一项课题:马拉松；只带一个学生:我本人；只塑造一个作品:自己的体魄。         和2018年的...

       一年前的二月份，我第一次来到海南，此行的目的原本是为了三亚马拉松，结果不遂人愿，比赛相比往年延后许多，无奈错过。虽说海南之行没有了跑马，但对我来说依然是一次充...

滚开吧，伊卡洛斯之翅          ——2019海口马拉松跑记 奔跑歌兑         伊卡洛斯(Icarus)渴望像神一样在天空中飞翔。他父亲给他做了一对羽翼，并专门叮嘱道: 你不能飞得太低，因为海...

                                              ——记人生第一次马拉松 一 生命，就像一场马拉松。我曾经胆怯，徘徊，逃避世间的种种刁难，我漫无目的走过了很长的路，直到自己...

犹豫了很久，到底要不要再来跑海马。 去年，因为人在海南，来去都很方便，自然跑了也就跑了。 也因为去年在海南待了三个月，虽然人离开，却留下些许念想。 这张照片怕是要成绝响 既...

这次的战服，早晨如果冷就套长袖，不冷就换背心，跑热了就脱。 不打算戴任何东西，比如手机、腰包、补给、纸巾。 据说沿途会有五星级自助餐级别的补给， 只管撒腿跑去张嘴见证。 在...

1.报名 小赛事，参赛人少，无需抽签。 报完名交完费，会有短信提醒。 2.领物 1.08-1.09领物 领物前，有短信提醒，很体贴。 当天领物，看到些许运动商家，各种扫码参加活动领取小纪念品。...

戈九结束半年有余，我也如孤魂野鬼般游戏晃荡了好久。2014年12月初我作为同济大学EMBA的代表接到一则通知，海口马拉松暨首届商学院马拉松将于2015年1月11号举行，并且特设了团体奖。欢...

2015-01-13 Kurt CRAZY碧池 2015年1月11日迎来了南国海岛的跑步盛事-海口马拉松。海口马拉松从2013年才开始比赛，参与人数自然无法与历史悠久的金标赛事相提并论。但是处于热带的特殊地理位...

好吧，可以说说第一次完成全程马拉松是什么感觉了，430的成绩不好不坏，总之不如跑4小时内那么得瑟，得把我得瑟的时间推迟不知道多久了。尼玛全马绝对不是半马*2，至少也是半马*3吧...