参加过的最热最晒的马拉松。前面 25 km压着配速基本上一路较为平稳，温度虽然偏高，但是湿度低，体感依然舒适。25km 后体能下降，温度上升加上曝晒，配速一路摆烂，尤其是 28km 折返上桥到了河对岸，高温加曝晒配速一路掉到了 530，最终勉强 sub 345 完赛。

相比于18年来说，整体提升真的不是很大，去年轰轰烈烈誓要打造双金，结果只能说是差强人意。双金第一年，以为会有质的飞跃，可是不管是从志愿者专业程度，以及补给设置，赛道收容，各方面离一线马拉松，一线双金还是有不小差距，努力吧。

为了凑够太原马拉松一个月满中华的吉祥寓意，已经连续四年跑太原啦。今年对高温天气也是早有准备，因此对赛道补给点有了详细的研究。最后跑出了自己的pb 成绩，希望明年还能中签太马，圆一个中国梦！

原本觉得在汾河两岸跑步很惬意的，没曾想到只能在桥上看到汾河，在高温的枯燥道路上暴晒了四五个小时，我都有点佩服自己了。关键是跑完在终点也没有摆渡车，一拐一拐在中午的暴晒下独自走4.7公里回酒店，走了将近1个小时让我对太原马拉松感官大为降低，看来以后这类马拉松还是不要去参加为好。

风景优美，观众热情，唯一一点没有接驳公交。

赛前太马组委会连续推送了7～8条短信，提醒大家这是太马十年历史上最热的一次，而赛中后半程组委会就纷纷把水站撤掉了，非常神奇的操作了，要不是留了个心眼儿提前拿了瓶水保命，大概我就交待在32°的太原街头了，也罢也罢，太原城市不错，吃的很对胃口，但太马组织太差，总之是不会再来了。

欢迎大家来山西

双金太马 氛围很好

算是吐槽吧，2019年第一次来太原我想也是最后一次来参加马拉松啦，赛事第一次升级为双金赛事，可从志愿者的态度和专业水平的确不敢恭维，感觉就是随便召集了些孩子穿上志愿者服装就来了，一问三不知，显然没有培训或者培训完全培训到位；还有就是赛事宣传打零分，比赛沿途没几个观众，而且观众距离赛道巨远，家人和朋友拍个照，到了拍不清楚的地步，高铁站出租车司机拼座一个人35元，什么年代了，抢钱吗，而随后滴滴打车刚刚30；第三是完赛后离开打车巨难，需要步行2㎞多才能坐上公交车，可比赛场地附近的私家车是怎么进来的？还是学学兰州、西安……

受全国的气候影响，本届太原的比赛也成为有史以来最热的一届，但比起六月份吉林马拉松的暴晒，这场比赛还算好的。左脚的足底筋膜炎虽然这次没有出来捣乱，但是养伤以及状态的回升还是需要假以时日才行，急不得。前两公里奋力追赶官兔，结果追上的是“330兔子”，试着跟了一跟，8公里后就早早地咬不住了，11公里不到跑友“Phil.Zhang”追上了渐渐掉速的我，咬牙过了20公里后意志彻底被炎热的天气击溃，开始大口大口喝水，其实最主要还是目前自身实力不在线导致的。后面速度是越来越慢，走的也越来越频繁，喝的也越来越多，直到比赛结束。此次比赛枪声成绩：4小时05分19秒；净成绩：4小时04分51秒，算是不功不过地完成了自己的第100个马拉松比赛。

第一次参加太马总体感觉比预期的差一些。首先感觉赛道线路设计的不太合理，折返点多，弯道多，上桥下桥耗费体力。赛事组织混乱赛事氛围差，摄影师有的叉着手在看没照相，沿途呐喊助威的群众少，跑完后没有摆渡车，没有公交车、没有共享单车，打不到滴滴车、几万人只能靠走回家，比较差的一次跑马体验。

太马被评为双金之后的第一场马拉松，组织非常好，起点场地够大。就是天气太热了，高手们2个多小时完赛的还好，我们这些要跑4个多小时的是在烈日的炙烤下完赛的，生生多跑了一个小时，530完赛，太疟了，赛道通篇大马路，虽然在汾河边上跑，但是除了过河之外看不到河

首马331不错的成绩

想着北马不中的话9月份总得有场比赛吧？于是拉着小伙伴报了太原全程，岂料意外获得北马名额，不具备两个全程背靠背的实力无奈只好选择放弃。喜闻小伙伴在太原完成了她人生第一个半程，想必也是经过了不少波折吧～日后若有机会，必定不再错过！

第一次参加马拉松。没有发挥好。完全可以跑进国家队的

对本次赛事评价还行

太原马拉松是人生第二场完赛全马， 赛前的时候跟一帮小伙伴立下豪言壮语，毕竟3-9月六个月时间，光掉肉也掉了30斤了，觉得至少进400，是理所应当的事。于是作为f区的我，开始膨胀，从起跑就开始不断超人，从f区一路追上A区。半程142，我兴奋的一度以为自己能达成目标。然鹅29以后，抽筋，脱力，髂胫束疼痛，配速从6开始慢慢到7.8.9… 长距离lsd拉的太少，力量不足，始终是痛点。只待，来年再战了。

觉得中规中举，路线并没有太大的惊喜，路边的环境也没有跟漂亮，但路线基本还算开阔，比较好玩的是，出发后不久经过一个隧道在里面大喊感觉很嗨！所谓的分区手环基本上没有什么用，起跑有些混乱，刚开始就有好多小朋友在前面跑，感觉不是很安全

金牌赛事-太原马拉松

首马好评，证书哪里找