终于如愿以偿完成我人生中的第一个马拉松。 还记得初次接触马拉松这个词，还是在电台里。那时候马拉松对我来说是多么的遥不可及。这周末我参加了贵阳的马拉松。原因有两个：一个是...

一月在2018在雨中从厦马起步 【芝华安方】祝贺王宝英完成2018建发厦门马拉松赛男子全程项目 ，参赛号：B10676，枪声成绩：4:01:54,净成绩：3:59:28。此成绩仅供参考，解释权归组委会。 三月...

云贵高原 一棵大树 跑起步来 不咋大步 夜郎古国 你不能不知 阳明哲思 好想拜他为师 奔跑身影 要像星辰般闪耀 挥洒文字 记录贵阳每个街道 *********** 人海，石海，心海，云海的故事  贵阳...

国际惯例，先上攻略再抒情。 一、攻略 1.七月的贵阳很热很热很热，一点也不凉爽。 2.赛道基本都是斜坡，上下起伏，有时会有长达一公里多的小上坡，不要掉以轻心（如果你冲成绩的话）...

       贵马 一场让你怀疑（思考） 人生的马拉松        七月流火，进入夏季，全国适合跑马的地方不多，即便是日常锻炼，十几公里下来感受也绝非轻松。一个多月前的兰马已经体验了...

爽爽的贵阳，7月15贵马，我如约起跑。 贵马很早就进入了2017的赛事计划，不因别的，只因为是家乡的赛事。         然而，直到6月18日才在千呼万唤中瞬间出来了一则赛事信息，从报名...

开始的开始 兰州马拉松回来以后 一直处于调整的状态 给自己制定了新的三个月周期训练计划 加上6月末七月的期末考试复习 身体一直处于疲惫的状态 后来领跑者杂志招募贵阳马拉松的领跑...

前言         三伏天下，北涝南旱，中国北方提前实现了南水北调，南方则按部就班的集中供暖供热，也就剩下偏居西南一隅的贵州有爽爽的凉风。酷暑跑马，7月23日这个周六是属于贵州的...

       没来贵阳之前，总以为在夏天跑马，即便是气温在18-22摄氏度，但太阳直晒下，仍然是脱水很厉害，跑不动。所以一直将贵马当成一次恶战来看。不过在下高铁后，受惯36度高温肆虐...