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60岁的身体30岁的体能 我们可以从老年跑者学到些什么 比赛

60岁的身体30岁的体能 我们可以从老年跑者学到些什么

当你老了 跑，还是不跑？

坏毛病能改改？跑者恶习七宗罪 运动健康

坏毛病能改改？跑者恶习七宗罪

大部分跑者都是为健康而跑，为快乐而跑，然而有一些跑者却显得与众不同。就让我们来细数坏毛病七宗罪，看看到底身边有没有这样的跑友？

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