在村上春树的那本跑步圣经中，将跑者在身体和心理遇到瓶颈导致厌恶跑步，称之为“跑步蓝调”。很多跑者在跑步过程中，都曾经历过属于自己的蓝调期。 但还有一群初跑者， 还没开跑第一步， 就成了“怵跑者”， 提前开启了自己的“跑步蓝调”。 听说跑步伤膝盖？ 跑步减肥效率很低？ 会晒黑...
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