本来文思泉涌，甚至昨天就想把这篇文章码完，

从昨天下午开始，膝盖的伤痛感开始一点点萌发，

午睡是睡不着了，本想出去买点三文鱼补一补，

没想到事与愿违，永辉下单的生鲜今天中午送到，

只好放弃，改为泡沫轴物理恢复

晚间带女儿上床睡觉，睡意来了感觉快要无法坚持，

究竟是带娃睡觉累，还是跑一个马拉松更累，

没想到这个中午比赛完后跟妈妈来接我的小姑娘，

居然没闹没疯，乖乖窝在我怀里呼呼睡着，

于是我也睡了过去！

窝草夜里是被生生疼醒一次，真的是酸到梦里去了，

吃力翻身看看姑娘在哪里，然后继续倒头继续大睡，

早晨起来下床，猛然发现膝盖站不起来了，

心想果然这首个半马下来的代价，如约而至，

咬牙狠心坚持洗漱吃饭，挤地铁来到了单位！

跟最开始训练一样，疼痛仍然是膝盖外侧，

跟训练大不相同的是，时至下午疼痛感居然少了一大半，

看来半年前开始重新跑步，断断续续冬训了两三个月，

之前跑休三四天的，这次半马下来半天就好，

多少还是有点效果的，这无疑是件喜事！

对于完成首个半马的我来说，安全完赛是第一，

但是比赛过程中的一些心得体会，其实有些可惜，

205的成绩，对于大神或者常年跑者来说不算什么，

但我知道这绝不是我的最佳水平，虽然离我预期很近，

当然在开始跑步前我就告诉自己，PB绝对不是我的追求，

我的追求是什么？

比赛前一天看到一条新闻，一个准爸爸跑半马猝死在赛道上，

当然不是心里害怕或者，但对马拉松抱有一定的畏惧，

这是我从开始跑步时就一次次对自己明确的事情，

无论如何无论成绩，安全完赛绝对是每一个跑者的追求，

不管你是李子成，还是基普乔格！

但是同样作为体育竞技运动，它的竞争性是不可忽视的，

当你跟着万人大军轰轰烈烈从起点出发时，

你所感受到的一半是来自你内心的驱动，

另一半则完全是来自于赛道上的氛围所影响，

无论赛前给自己多少的心理暗示，或者多少跑者的经验分享，

告诉你比赛开始后要根据自己的节奏，不要盲目提速，

可一旦比赛开始后，那种和平时训练完全不同的心魔就开始骚扰你，

这是场比赛，不是训练！

所以从这个角度来讲，我绝对不是一个成熟的跑者，

不仅仅在于心理上，还在于训练水平跑量基础上，

赛前刚刚突破100公里的跑量，在很多跑者看来是个菜鸟，

最长距离仅拉过12公里的我，自信地认为完成半马没有难度，

实际上确实也没有难度，首个半马205完赛貌似还不错，

可也正是因为这种自信，在最后时刻出现了力量上的不足！

15公里过后，著名的牛首山横溪西瓜开始出现在补给站，

赛前多次给自己打气的，就是这个横溪西瓜的诱惑，

不过就在15公里前还处于不错状态的我，

在15公里吃了两块西瓜之后，状态开始出现了变化，

左侧膝盖右侧脚踝隐隐作痛，不过都在可控范围内，

真正要命的是明显感觉到大腿力量的不足，

就是那种所谓的撞墙，在半马的17公里时果然到来，

不过跟大多人撞墙不同的是，我的心率也好呼吸也罢都很正常，

唯一不足的就是大腿明显开始酸疼，我知道这个跑量和力量不够的原因，

心急吃不了热豆腐，明明是个菜鸟却偏要挑战半马，

才100公里就上半马你活该，一次LSD都没有拉过就上半马，

各种负面情绪开始出现，各种以往听到的经验都开始在耳边回响，

于是在最后2公里，配速从540以内掉到了620，

甚至在吃西瓜的16公里时，掉到了惊人的622！

当最后一个补给站过后，喝了一口运动饮料，

路边的志愿者加油打气说最后300米了，加油，

我TM的居然跑到路边，还跟路边的大妈们击掌！

有力气不用在跑步上，竟整那些花里胡哨的！

当我冲过终点时，我提醒自己不要停而是要慢跑再停，

可是TM的终点全是人，根本跑不起来！

回头看计时器211，我估算了一下净成绩应该204左右，

果然最后的净成绩是205，离我预期的200以内慢了5分钟！

5分钟，吃西瓜的5分钟！

5分钟，停下来的5分钟！

5分钟，力量不足的5分钟！

冤有头债有主！

能力不够跑量凑！

跑量不够什么凑？

这一场膝盖与西瓜的战斗，以失败告终！

不过我的马拉松绝对没有失败！

它将成为我人生中又一个里程碑的时间

指引我前往下一个西瓜与膝盖的斗争！

朋友圈一个大神告诉我，全马才是马！

好，下一个马，挑战全马！

不过，跑量优先，跑起来先！