参加了自汉马创办已来的连续三届赛事，可谓踏上与工农相结合道路的“老三届”了。但其中两次都在抽签时被汉马闪下马背，幸得特步义薄情天，鞍鞯之举，助我翻身上马，得以驭汉马而驰骋江城。在此一再谢过。

        如今自费跑个马拉松容易么？报名时心动，缴费时心痛，抽签时心悸，上路时心衰……汉马纵有千般好，惟有抽签受不了。年仅三岁一小童，蹦蹦跳跳越级成了金牌赛事、大满贯，却愣是压着八千的全程名额不升不涨，活活吊死万千渴慕者的胃口，这与三万将士清一色的全马之北马、厦马和上马，就显出一种气度的不同了。但反过来凭心而论，汉马一不靠成绩二不靠参赛次数而“直通”，那抽签想必也是真抽。如此，慕名而至找“抽”者即使不中签，也就无语可赘。顺便说说，洛阳纸贵的汉马公益名额和无锡马的京东名额，直到赛前迟迟尚有，这或许又能说明点什么。

        谁说事不过三？我跑过三次以上的全程赛事不下十几城。理由很简单，既然好到你喜欢的赛事，为何不一再光顾？眼前一筐水灵灵的鲜桃儿，还要再觑视别处的烂杏儿吗？

        轻车熟路，这就到了江城大武汉。先借领物之际逛了博览会，这是一场马拉松赛事的前曲，似乎比北、厦、上三强的博览会都弱了点。不过，汉马的特色在于精心和用心，造成的效果就是参赛者省心，你能想到的，组委会大多替你想到了。去年雨中到达终点，更衣帐篷里的电吹风给我留下了深刻印象。

         去年吭哧了十几场，惟有无锡和汉马跑进了净成绩4小时之内，巧得是，去年锡、汉二马皆有雨，可见好成绩是雨浇出来的。今年的厦马和锡马都仅仅跑出410，剩下的唯一机会似乎就剩汉马了。心理依赖就是某种最强烈的心理暗示。赛前，又凭着“留言飞语”有幸抽中了特步在微信平台上为汉马打造的竞速300跑鞋，试穿跑一趟，感觉很舒服，这又平添了一种心理暗示：汉马值得拼一回。说到身体状态，并非太好，久未痊愈的足底筋膜炎跑时还痛，但已大为减轻。锡马前坐骨神经痛不可支，走路都拐，后来除加紧热敷外，还把跑完必洗的冷水澡戒了，遂好多了。长距离的训练跑远未达到从前的标准，但近期在厦大公益训练营的8000米、6000米场地跑都跑进了5分的配速，这又是个心理依赖。其他还有什么呢？紧而不张，老马识途，原是任何结果都可以接受的，努力去跑就是了。

        汉马全程八千子弟，一大好处就是真不挤，出发不挤，终点处不挤，摆满车上同样不挤，部队有句老话：人少好吃饭，人多好干活，同理同喻啊。不解的是，大气魄的汉马，两道出发拱门为何那般狭窄逼仄，形成一个明显的瓶颈。过了之后，再舒展开队伍，也还是跑不起来，这倒有些如同上马。第一公里我就跑了541，挺沮丧的。好在进入宽敞多了的中山大道后，速度渐渐提了上来。不过我很清楚，不在于你前面有多快，重要的在于你什么时候掉速，能掉到多大的坑里。跑到长江一桥上的10公里时，用时54分多，感觉还行。跑桥很畅快，但上桥必上坡，这又是份折磨。到21公里用时1小时53分多，感觉已经恢复到前几年的常态水准了，而仍未有疲惫感，这让我信心大增。去年，在东湖沿湖大道跟了好一段400的官兔。今年则在进入湖区之前就超过了几拨400的官兔。汉马的官兔全集中在A区，靠他们自个儿的悟性在路上“找节奏”。惟有锡马的官兔，候在出发区路边，等候各区的选手到达时领跑。相比之下，锡马的“找选手”方式显然更为科学和人性化。进入东湖景区后，路边多处的小乐队令人耳目一新，多数只有三个乐手，民乐、西洋乐不等，不用电声，湖风轻柔中的天籁之音真实可靠，伸手可触，令人心怡。

        到32公里时是2小时53分多，已经有充分的把握进4了，因为最后10公里平均6分就可以了。剩下来的念头就是，能否全保持在5分多的配速，消灭6分钟呢？早几年，每掉出一个6分钟，心里就懊恼得不得了。不过，并没有太大把握，只能尽力而为。好在最后遂了愿。最终，净成绩跑出了353，在全部7243名完赛选手中净成绩列1804名，19名65岁以上选手中列第4名。感觉上仿佛回到了几年前。后来翻查，想看看几年前曾跑出过353，结果还是2015年的厦马跑出过353。这三年好生漫长啊，简直恍如半辈子。

        汉马终点区，领完完赛包，取出存衣包后，路分两条：一条出去乘坐摆渡车，另一条通往赞助商服务区。这样，不急着赶路的跑友在服务区可尽情享受赛后服务。除常规性的康师傅泡面外，还有不久前传言致癌的“星巴克”，供应咖啡、巧克力、牛奶等，更绝的还有赞助商提供热乎乎的煮鸡蛋，真令人大快朵颐。路上没时间领吃者，可在此略作补偿。最重要的是，均无须排长队，吃喝随取，这就是八千子弟的礼遇了。还有专门清理擦拭跑鞋的，看了看，去清理的大多是新鞋。看来，赛后要宽慰的不仅是腿脚和肚皮啊。我跑马十几年，这次汉马头一回享受了赛后按摩放松，果然效果极佳，甚至到了第二天，全然没有以往那样的腿脚酸痛的反应。我告诉按摩的小伙子，右腿坐骨神经痛了许久，他还现场教了我几个拉伸的动作。汉马志愿者，那是真的好。不过，那个冰池实在不敢恭维，没有脚套，赤脚放在冰水中冰得受不了，效果打折。

        窃以为，三年的汉马在国内业界内提供了一个外城难以仿效的独特模式，这是汉马功劳！铺天盖地的造势，看看武汉满城的汉马宣传牌就可知道何其用心用力。还有，当地媒体《长江日报》这个平台好生了得，所做的平媒和影像宣传更是如长江之水一浪推一浪。可见，汉马功劳不仅是组委会的，也不仅是市政府的，而是所有武汉百姓的……