每年广马都在进步，今年的补给增加了能量胶，香蕉的数量也很多，补给方面很给力。另外赛道的医师也不错，往年出现的不够云南白药的情况也没出现。今年有六位选手破了赛道纪录，还有两位是中国选手，可喜可贺。

总体感觉还不错

除了路线比较重复以外，各方面堪称完美！开跑仪式发枪阵容豪华，参赛跑者水平也很高，最后十公里几乎每秒都被一个人超过，跑马强者竟恐怖如斯！所以说唯一不给力的就是自己的发挥了唉~

破三！ 第四年广马，再没有完整备赛的情况下，意外破三😄 pb1分43秒！ 从头至尾追随CBN破三10人小队直至最后4公里，节奏感很好，自己也争气没有抽筋，赛事组织比往年也更好了！存包时志愿者的加油打气也是暖暖哒～期待第五年广马 2020见！

天气好！组织好！气氛好！广州人民热情似火，全程加油声不断，各种私补层出不穷！！！为广州点赞！！！

这是我参加过的国内观众参与感最热情的马拉松赛道，半程以后的城区观众更加热情，是我与观众High five最多的比赛，与是我拿到私补最多的比赛，感觉还没玩够呢却发现已经到终点了，哈哈哈

PB了，但是成绩不满意。。。

第四次参加广马，今天天气不错，但最后面还是偏热。

今天广州的天气不错，马拉松跑道很平整，保障很有力，每隔两点五公里就有一个品种齐全数量充足的能量补给站。沿途的啦啦队很给力，气氛很浓烈，安保措施落实很好。通过马拉松赛能够帮助广州市进一步确立国际大都市的形象！

#广州马拉松##马拉松##Run for Good# 广马三年级毕业啦！天气真棒，虽没PB跑出下半年的最好成绩（哈马，北马，上马）！前程153后程158，351完赛！ 赛道旁加油的学生好热闹，小蛮腰下的广马宝贝队伍好长，345美女兔穿拖鞋跑，相信今年@广州马拉松赛 破3和PB的跑友应该不少！ 完赛包很质朴，@六福珠宝官方微博 家的奖牌厚重漂亮，你觉得呢！ 期待2020的广马，下回见！ @i爱燃烧

因为上周刚跑了大阪全马，对今天的广州半马并没有特别的目标，就是高高兴兴无伤完赛，第一次参加国内赛事也是很令人兴奋的事情啊。起步确实也跑得比较hea, 配速在6分开外，过了三公里感觉不错，慢慢提速，此后一直跑得比较平稳，最后不但pb，还破二了！我的半马最好成绩一直停留在2017年的首半马，此后半马不是跑山就是酷暑再或者奔跑在东南亚的酷暑[捂脸]成绩也一直没有进步，有种出道即巅峰的感觉。所以这次意外破二真是好开心！今天广州的天气很好，赛道很平，沿途气氛也很棒，pb真是需要天时地利人和的！

补记一下以前的成绩

FEIIENIOIENEIV

家门口的赛事，不容错过

广马pb，意想不到的惊喜。因为就在广州生活，所以整体跑下来的感觉就是不慌不忙，稳。风光依旧，是我熟悉的羊城，赛前还报名参加了组委会的急救培训。市民很热情，民间补给姜汤给了很好的驱寒效果。完赛组织有秩序，赛后拉伸服务到位。跑过广马，幸福许久。

没有分组起跑，所以在一开始很难跑开，不过前十公里基本上就是一条路上往返，跑得没啥意思。

前十公里基本上跑不开，人挤人

很期待奔跑在广马的赛道上

做为坚持跑了一年的跑步爱好者来说，好希望广马中签！跑一次真正的马拉松！😄

广州，我回来啦！ 忘不掉曾经奋斗的岁月！ 有我的兄弟们在这里，所以一想起 就会热泪盈眶！就会深深感怀！ 所以决定，回来，用脚步再丈量一下这里的热土！ 希望来时仍是那熟悉的感觉～&～