跑步成为信仰

罗尼·奥沙利文对“慢悠悠地跑步”兴趣不大。外号“火箭”的他，在跑步时也承袭了他打斯诺克时的球风：迅疾，绝不拖泥带水；凶猛，上就拼尽全力。

“用6分半每英里（大概是4分钟跑完1公里）的配速穿行在森林里，沿着山路上下坡——用跑步开启新的一天，还有什么能比得上这个呢？而这，就是我的跑步日常。”奥沙利文分享着他的跑步习惯。

如果你对奥沙利文的了解仅限于斯诺克赛场上白衬衫黑马甲小领结的形象，那么听到他聊起关于“跑步”的话题，你一定会觉得很奇怪（甚至有点荒诞），难以把这两者联系到一起。其实，换做是奥沙利文自己，如果时间倒转回到几年前，他也肯定不相信有一天他会对“跑步”津津乐道。那个时候，他觉得跑步就像是家务活一样繁琐无聊。但其实很小的时候，他就得到过来自他父亲老罗尼·奥沙利文的建议：“孩子，你该去跑步。”

“我小时候父亲总是会要求我不要老是待在家里，多出门去运动运动，他这么跟我说过，‘你可以在15岁的时候选择不再上学离开学校，但我对你的唯一要求就是你一定要保持健康。健康的身体，健康的思想。’我以前一点都不享受跑步的过程，直到我意识到跑步让我变成了一个更好的斯诺克选手。而我的目标，就是尽我所能，成为斯诺克这项运动上最好的那一个，于是我选择坚持跑步。”

但是在20岁那年，他的父亲因为谋杀罪名而身陷囹圄，这个意外对奥沙利文的打击巨大，他停止了跑步，他胖到了接近200斤，腰围也暴涨。于是他又不得不被动地把“跑步”重新纳入生活之中，他不能再胖下去了，他必须要减肥。但跑着跑着，跑步对于他的意义就变得愈发丰富起来。

奥沙利文的身材一度走形

“跑步让我与生命中最重要的几样事物建立起更稳固的关系——家人、爱情还有斯诺克。我慢慢地意识到，跑步让我变得不再那么情绪化，我也不再会经常性地陷入自我厌恶的情绪中去。跑步让我对自己变得越来越认可，而这样的我，无疑更受身边人的欢迎。”

种种迹象表明，跑步已经变成了奥沙利文的新“癖好”。在他2013年出版的自传《奔跑（Running）》中，他如此形容跑步对于他的意义：“我的宗教，我的信仰体系”。

曾几何时，酒精和药物是奥沙利文极度依赖的东西，它们一度让奥沙利文的人生坠入到低谷，但是在跑步取代它们之后，奥沙利文的生活回到了正常轨道。他不仅迷上了跑步，还越来越擅长跑步。他加入了当地的一家名叫“Woodford Green”的跑步俱乐部，开始像着了魔似的训练和比赛。4年之后，在2008年，他已经成功把体重控制到了150斤以下，在10公里的比赛里，他最快能跑出34分54秒的成绩，对于任何其他的普通跑者来说，这都已经是一个值得一提的成绩了。

不完美跑者

只要球杆在握，奥沙利文就是一个现象级的大师。在斯诺克的世界里，他是5届世锦赛冠军，7届大师赛冠军，7届英锦赛冠军，光细数他所收获的荣誉，仍不足以描述他在斯诺克运动的地位。

在台球场上看“火箭”瞄准、出杆、击球、清台是一种美妙的享受，他是台球桌上的艺术家，如果以跑圈明星类比，他可能就是“斯诺克的基普乔格”。但是如果转换身份，从一个职业斯诺克选手变成一个跑者，那就全然是另一个故事了。

穿上跑鞋，奥沙利文是一个不错的跑者，但无法跻身精英行列。他曾经在南部越野锦标赛里拿过189名，还因为在一个小规模的10公里比赛里夺冠而登上杂志的版面。穿着跑步俱乐部队服的他，不再是那个百年一见、万众瞩目的天才运动员，而只是又一个常常跑得筋疲力尽的不完美跑者。 

“我对自己有清醒的认知，在跑步这件事上我天赋平平，像大家一样，只能尽全力去跑出我想要的成绩。我就是这么一个人，无论做什么，都想成为最顶尖的那一个。但是在跑步这件事上，我从不期待自己能赢。我只会望着那些赢下比赛的精英跑者，然后羡慕地想，‘如果能像他们一样（跑得快）一定也挺好’，但我知道我不可能追上他们，‘台下十年功’，我不像他们，从小就开始在跑步这件事上认真训练。”

虽然成为跑在人群最前端的领头羊遥不可及，但从一个斯诺克大师变成一个“中段跑者”还是教会了奥沙利文许多。“跑步这件事让我成为了一个有胆量、有决心的人，它让我庆幸自己从来没有去尝试走捷径。如果你想要在跑步这件事上挖掘自己的潜能，去达成某个特定目标，你不必拥有超人一等的天赋。我是真的认为只要你能够一周跑50-60英里，然后接受一些专业的训练课程，每个人都马拉松破3或者10公里跑进35分钟的可能。所有的一切都关乎于你到底够不够努力。”

作为跑者的未来

时间倒转回到2009年，那个时期的奥沙利文最想要实现的，并不是赢得更高的世界排名，或是拿下另一个斯诺克世界冠军，当时他最想达成的目标，是代表他的家乡艾塞克斯（Essex）去参加越野比赛。

“跑步一度成为我生活的重心，我承认，”奥沙利文回忆说，“但也不用太在意，因为我觉得跑步是一件好事情。被跑步分去精力有什么不好呢？除此之外你还能在生活中做其他什么事呢？每天呆坐着，然后等着发胖？” 

但如今，奥沙利文还是把斯诺克放在了首要的位置。但在没有比赛的时候，他还是会系上跑鞋，准时地出现在跑步俱乐部的训练课上，去保持自己的身材。“在我状态好的时候，我会跟着跑团一起按计划跑上5英里或是7英里。但过去的3、4年时间里，我的跑步能力有点下滑，所以现在我都自己一个人跑，不想去拖大家后腿。我会跑用7分半每英里（换算下来大概是4分40秒左右跑完一公里）的配速跑4英里，这对当下的我来说，就是足够的训练量了。

”他有时会选择路跑，但更喜欢在当地的埃平森林作野外跑。虽然已经是功成名就的富翁，但在跑步这件事上，他的原则一直都是极简至上，他喜欢让事情变得简单点，轻装出发。

奥沙利文在比赛中

“我喜欢在林子里跑步，那意味远离喧嚣的人群、都市。有一次我戴着耳机跑了1个半小时，那感觉实在是太不舒服了，体验感差到以至于我直接把耳机扔林子里了。在野外跑步的乐趣就是在于远离现代科技，回归自然。”

奥沙利文已经在很多短程项目上取得过不错的成绩，但跑了这么多年，他还没试过跑马拉松。在他身体状态最好的时候，他在俱乐部的队友说他有马拉松跑进2小时45分的能力，但是伤病和繁忙的赛程总是让他不得不搁置他的参赛计划。

“未来我肯定会尝试跑马拉松的，但因为现在我还在打斯诺克，为马拉松堆跑量就变得不是很好实现，这确实会占去很多的时间。我对自己的预期是再打3-4年的斯诺克，在正式结束生涯之前，我还是会把斯诺克放在最优先的位置。但我相信，哪怕我到了50岁，我也有可能跑进3小时。”

不管最后跑马拉松比赛这件事有没有成行，只要双腿还允许，奥沙利文都确定会继续跑下去。“我俱乐部里有一些60、70岁的跑友，他们一直还在坚持跑步，看到他们精力充沛的样子，我也会希望自己到了他们的这个年纪时，也能有那么好的面貌，如果到时候我跑不动，我会想要当一名跑步教练。”

“火箭”奥沙利文，跑步教练？你可别想着他的训练课程里会有“慢跑”这个项目。