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训练 | 马拉松常见的错误,我们不容忽视

随着马拉松比赛季的到来,需要顺利完成一场马拉松,很多细节问题不容忽视。

经验 | 跑步再加上这十种食物更有助于减肥和保持身材

下定决心减肥,运动和饮食相结合,你一定会瘦成闪电,不信可以试试。

焦点 | 2015北京世锦赛世界顶级马拉松选手云集,19岁的赫布雷斯拉塞爆冷夺得冠军

一位年轻的小伙儿成功超越,成为本届世锦赛男子马拉松的黑马。

经验 | 小腿抽筋不是病,抽起来后真要命

跑步不止是简单的抬腿,当碰上抽筋后跑步变得痛苦不堪,所以我们一定需要知道如何预防。

超长时间挑战你准备好了吗?

生命远比我们想象的要更加强大,超长时间的挑战你准备好了吗?

经验 | 要顺利完成崇礼100越野赛,你需要做好的一些准备

被称之为“超级天路”的崇礼100越野挑战赛,本周末将在河北崇礼开启。

训练 | 压缩腿套和压缩袜只是为了炫酷吗?

近年来随着跑步的热潮,压缩装备也随之兴起,对运动本身可以起到什么样的作用才是我们想要知道的。