我的第一个全马献给了2016年的儋马，意外收获了前100名的200元钱奖金，从此打开了我的儋马人生，并带动了好多身边的朋友一起跑步锻炼。17年儋马收获个人目前最好成绩，并喜得500元奖金。18年儋马陪老婆一起完成情侣跑，纪念我们的十周年。这里有虐完还想再虐碎心坡（现在已改为结缘坡，据说好多单身跑友在这坡上找到了自己的另一半哦），有热情似火的市民啦啦队，有极具特色的民族歌舞，有海南本土特色的各类水果小吃，有热情专业服务到位的志愿者们。今年是儋马的第十个生日，非常值得期待哦！

海南儋州，是一个温润的热带童话镇，满满的热带风情，都在赛道上流淌，满目棕榈，百香充盈。儋马的赛道也颇为有趣，形若山水，中似有门。特色补给。以海南丰富的水果和特色美食为基础，采用更科学的方法设置补给品，满足跑者在参赛中的能量补充和味觉享受。

我已50多岁了，有幸参加了两届儋马赛事，去年半马，今年全马，总的印象特别好，儋州环境好，空气清新，市民热情，儋马已成为了儋州市的名片，老百姓的骄傲，参赛选手的砺练场，碎心坡可更名为焠心坡，坡道有起伏，踏平才快乐！

第一次前30公里，跑进2小时46分30秒，也是第一次前35公里跑进3小时15分，平均配速5分33″-5′36″，对于个人而言，是一个突破。遗憾的是后7公里腿抽筋，耗时62分钟，不然成绩好看许多。既然腿抽筋，说明日常训练的量不足、强度不够，2021，修正训练计划，继续前行！

很经典，很难忘，一如既往地支持

担任腾讯新闻直播

非常棒的儋州马，而是非常贴心的组委会，儋马一直口碑都很好，就是赛道有点虐，其他的都很好👍值得一跑，儋马我也连续跑了三届了，还会继续跑下去的，而且也要推荐给身边的朋友们一起去跑儋马，努力吧儋马2020年见，祝你越办越好！最后谢谢组委会以及志愿者，你们辛苦了！

赛事组织和服务很不错，终点有地毯和迎接志愿者，很贴心，完赛包丰富，奖牌小蝴蝶会扇翅膀，特别漂亮。 但这赛道是我目前见过最难的：虐+热+潮+晒，因此成功刷新PW。 没完没了的上下坡，好几个很陡很长，还都是折返跑...... 这比赛爽！ 可以作为年终大考或来年刷PB的测试赛，推荐~

我参加海南儋州马拉松半程马拉松项目，成绩115，第12名。本次比赛的赛道挺好的。心碎破那段比较难些。纪念牌做的比较用心，赛事安保，志愿者都非常的认真负责，总体来说，已经很完美了！！

因工作未能前往，希望来年再战！

以后还会继续参加

儋州马是我跑的最棒的一个马！赛道的虐让我坚持到底！挑战一下自己的极限。我跑出了最好的状态。感谢儋马！

海南风光，引人入胜。

客观的说儋州赛事组委会组织还不错，补给也不错，第一次跑儋州马拉松，听说破多，没想到的全是坡，不是上坡就是下坡，抬头一看是长长的碎心破，就像兵临城下的感觉！后面就索性把他当成山地马拉松来跑，10点钟太阳爬上头顶，冬日里晒太阳，皮肤干燥缺水严重，关键自己感冒还没好！体力明显下降很快，坚持到32.5公里，实在扛不住了，心理暗示自己不能停，但还是停下来了，腿不听指挥了。趁喝水走了四分钟左右，然后重新跑起来，开始有点慢，后来找到感觉，节奏也正常了，竭尽全力坚持到了终点，路上还赶超了几个跑者，冲过终点线，最后成绩显示，3小时零4分钟22秒！比上周日深圳马拉松慢了14分钟！2019来复仇！再次感受儋州马拉松良好的氛围，一定要提前两天出发，休息好才更有体力爬坡。长沙跑友横渡湘江，微信yishengwsx

赛道太虐，气温偏高，完参物资丰富！

賽道平坦，氣氛不俗。

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辣鸡。为什么呢？1 赛道坡太多，好吧，这是客观情况。可是赛道把儋州城中心围起来了，跑完半马想回海口，根本出不了城。 2 到今天1月7号了，仍然下载不了成绩证书，我又没拿名次，需要等公示期吗？又没公示我的成绩。 3 官方照片服务辣鸡，电子版也要9元一张，免费的图完全不能看。4 奖牌奇丑无比，地摊货的水平，质量低劣，毫无设计可言。总之就是毫无亮点的比赛，枉为海南唯一银牌赛事，再也不去了。

对一个小城市能办出这样水平的赛事，很赞！

志愿者感觉没培养好，后五公里居然还有居民骑电动闯赛道