爱燃烧

​每个人都会有训练后疲惫不堪的精力，严重的会浑身酸痛，我们知道这个叫运动后的乳酸堆积，对于少运动的人来说是运动太少，对于经常运动的人来说就是运动过量了。休息和恢复是任何日常锻炼的重要组成部分。好的休息才能有好的运动表现。

模特无疑是对自己身材要求最苛刻的一群人，为了保持好身材，他们会付出常人所不能企及的努力。曾经，有的模特甚至不惜求助于药物。还好，如今大家都拥有的健康观念，认同科学锻炼加上良好的饮食才是获得好身材的不二法门。让我们看看这些超模们平时都是怎么做的吧。

选择莫斯科马拉松作为你的下一个目标，如果你想要通过跑步来参观一个壮观的城市，那么在这个时间里，一定会体验到一些不同寻常的东西。

昨天，全球GPS导航领域的领先品牌TomTom在上海隆重召开了一场【运动全“心”开始】中国内地新品发布会，而发布会的主角正是已经在运动爱好者中热议已久的内置光学心率监测装置的GPS运动腕表Cardio系列产品。

​广州市区不靠海，但是贯穿广州的珠江和它的支流在广州市区造就了很多的岛屿，并且每个岛屿都有自己的特色。其中市区的两个岛“沙面”和“二沙岛”就像两张明信片，一张记录着老广州的韵味，一张则书写新广州的魅力。

骄阳似火的暑季，我们往往会选择找个碧海蓝天的海岛去度假，碧海金沙的美景里我们当然不能光光吃了睡睡了吃，要不就让我们就在沙滩上运动起来吧！

​2014年马拉松热潮继续上演，今年的马拉松鞋的变化不大，除了波士顿马拉松意外夺冠的SKECHERS GoMeb Speed 2之外，依旧是Adidas和NIKE 两大运动品牌领跑。繁忙的下半年马拉松赛季上演之前，盘点一下上半年马拉松鞋的表现。

高空跳伞，就是我等了3年的一个极限运动项目。从2012年的捷克，到2013年的澳大利亚，两次跳伞的机会都因天气原因而作罢。直到今年7月重返黄金海岸，终于圆梦成功！

在茫茫的夜色中奔跑是一件让人十分舒心的事情，但由于夜晚的能见度较低，如果在车流湍急的马路边或是漆黑一片的小巷里都十分容易发生人身安全事故。这时如果能够有这么一两件夜晚户外运动的安全装备的话，会让你在夜色中运动的更加安心。

夏季最受欢迎的项目便是游泳，那么去游泳都需要准备些什么，游泳的训练采用装备都有哪些？让我们一起去看看。