爱燃烧

​专业教练会觉得膝盖疼的原因是“练得不够”，医生会觉的你“动得太多”。而怎么样才能让非专业运动员在运动中愉悦而又远离伤痛了，4个可以简单易行的小动作，远离伤痛。

为了认真完成杭州跑步路线的挖掘与推广工作，我义无反顾地把杭州全部的冷门，热门，偏门路线统统再跑了一遍。只求绝不把雷峰塔说成是六合塔，绝不把苏堤写成白堤，绝不西泠印社打成西冷印社！

许多人眼里黄浦江是上海的母亲河，其实翻阅历史，苏州河才是上海真正的根！它历史悠久，记录着城市的点滴成长。周迅曾拍过一部电影正是以《苏州河》为名，讲述发生在苏州河夜晚的离奇故事，那让我们也在盛夏之夜奔跑着去邂逅些故事吧！

在去不丹之前，脑海里出现有关不丹的关键词是：虎穴寺、国王与王妃、喜马拉雅南麓、幸福国度、徒步。接下来6天的行程，满足了我之前对这片土地所有的幻想。

任何科技产品进入全民时代的最显著标志无疑就是价格的落地了。在今天万众瞩目的小米科技年度发布会上，小米发布了旗下的首款智能可穿戴设备—小米手环。但比这件产品更具轰动性的是它的定价：79元，这几乎是一瞬间将智能可穿戴引入了全民时代的节奏。

在世界文明的文化遗产吴哥窟进行的半程马拉松，其宗旨是为救济战争地雷受害者而跑，这场公益马拉松为远离硝烟的吴哥人民带来更多勇气，支持和希望。

​成都，是一个让人心生眷恋的温柔之乡。自古以来，成都便有“天府之国”的美誉，其丰腴富饶，让成都人如同神仙般活在自己的小世界。四周又有崇山峻岭，其险拔奇雄，给予历代文人骚客一片抒发情怀的大山河。这般的自然地理条件，对于跑步来说，也许是一种天赐。

脚，是每个跑者身上最重要的部位；每次奔跑，都是脚底和大地的亲密接触。关键时刻，怎能疼痛？搞清楚5个问题，彻底解决足底症状。

在科幻现实主义英剧《黑镜》中有这么一个情节设置，未来的人们通过踩健身自行车的方式来获得生活中需要的流通单位以维持日常生活中的消费。而这种通过锻炼换取实物的激励方式在我们的现实生活中竟然也神奇地出现了。

​常驻英国的成都美女刘莉嘉，英文名Lucia，在伦敦从事英国戏剧教育。这位拥有20年跑步历史的奇女子，认为最初是因喜欢自虐而跑步。这次Lucia要在英国Bolton挑战她的第一个IRONMAN比赛。