现在大大小小的比赛都会给比赛选手准备一枚纪念奖章，奖章不仅仅是对完赛者的褒奖，更是对赛事文化的一种传播。相较于国内奖牌设计的单调，国外的奖牌设计真是令人大开眼界。 参加完一场比赛，一枚设计精美的奖牌往往会将比赛的点点滴滴一起收拢，成为参加比赛最荣耀的一刻。国外赛事奖牌在设计...
跑步致死的案例随着跑步人群的增多而越来越常见，但是我们还是不能“因噎废食”。只要我们注意留意我们身体提前给我们发出的预警，我们是有足够的机会去挽救我们自己，来看看跑步安全中的“轻重缓急”。 轻 我们脑海里，跑步的影子最清晰的应该是部队里面“121212……”整齐划一的跑步身...
今天，人民网援引《成都商报》的一条新闻又引起了众多跑步爱好者的关注。——马拉松爱好者因跑步患热射病不幸去世。每次听到类似不幸的消息，同为跑者，心里都会感到悲伤那么，如何做才能平安健康地跑过夏季呢？这一不幸的事件能给我们带来哪些教训和启示呢？ “马拉松爱好者因跑步患热射病不幸...
又到梅雨季节，跑步因此也极受影响，在很多人的潜意识里，下雨天便是是跑休日，事实果真如此么？我们可不可以在下雨天进行跑步训练呢？注意点又是什么？ 跑步遇到下雨，原本制定的训练计划泡汤？一早醒来下雨，难得的周末跑步只得取消？跑步途中突遇下雨，快乐的心情无以为继？下雨并不是跑休偷...
如何在比赛的时候被拍的好看？第一你要长得好看。第二你的跑得好看。第一点基因注定，第二点后天“打拼”。跑步可能不能让你成为一个更好的人，但是可能让你的生活多一点可能性。 跑步真的是一件让人痛苦不堪的事情么？我们知道更多的是运动带来的伤痛和疲惫，却从来没有人告诉过我们运动中的成...
每年6月初，世界顶级运动员都会选择前往美国加利福尼亚州旧金山，参加世界上最负盛名的逃离恶魔岛铁人三项赛的竞争。这个赛事已经成功举办了34届，这是怎样的一场比赛呢？ 恶魔岛是美国旧金山附近一个充满神秘和传奇故事的海中小岛，陆地面积约为89000平方米。这里地理环境复杂，岩石丛...
巴西留给世界的第一印象非足球王国莫属，热情的都市里约则散发着热烈的风情，跳着桑巴的热舞女郎，一望无际浩渺的大海和洁白的沙滩，让人将所有烦恼随风飘散。如果在这样的国度里跑一个马拉松，我们会踏着怎样热烈的节奏呢？ 世界杯足球赛在巴西激战正酣，大部分人正坐在电视机前，关注着比赛的...
如果单说健康、减肥还不足以说服你穿上跑鞋，那么如果说跑步可以促进性生活的质量，这个理由听起来怎么样？运动有益于身心健康，这点相信大家都不反对。然而现代科技进一步证明，宅在家不动的生活方式会让人在床上的表现逊于他人。 一、跑步促进有氧耐力 卧室内持久的优秀表现，需要具备一定的...
万众瞩目的巴西世界杯正在如火如荼地举行，赛场上球星的一举一动撩拨着全世界亿万球迷的神经。当球员在绿茵场上卖命奔跑，大家在电视前吹着空调喝着啤酒看直播的时候，有没有想过，他们在这90分钟里能跑多少公里呢？高科技视频捕捉技术的出现给出了这个问题的答案，除了足球之外，几大主流球类...
爱上跑步，更要与家人分享这份爱。很多人喜欢跑步，花了大量的时间精力去训练去比赛，却忘记了与家人来分享这个快乐，因此也获得不了更多的支持。事实上，他们对跑步了解的更多，给予的支持也会越多。 遇到一些跑者都在抱怨，运动最大的阻力来自于家人的反对。那么家人的反对原因是什么，值得跑...
《罗拉快跑》这部电影，每个人从中看到的东西都不尽相同。有人看到的是命运的多样与无常；有人看到的是“蝴蝶效应”般的偶然决定一切；有人看到的是存在主义最沉重的虚无；而有人看到的，则是生命顽强与追逐。 电影的整个剧情由反复循环的三段20分钟的段落构成，罗拉三次飞奔出公寓大楼，奔向...
当了妈妈之后才开始跑步的小琼，在5年的跑步时间里，不光锻炼了自己，还身体力行地带动儿子爱上了跑步，爱上了运动。看着自家孩子的成长轨迹，她总结出一条：“跑步的男孩最靠谱”。 不知不觉自己跑步已经有5年了，在这5年中不光看到自己通过跑步在身体、作息、饮食以及思想上的变化，更能看...
为了在比赛中获得好成绩，我们会在日常训练中建立训练计划，如何将训练融入原本忙碌的工作生活中，似乎成了一个大难题。 精心设计的训练计划，只有执行完成，才能实现价值。看看以下五个引导是否可令你的计划执行得更好？ 忙碌的现代生活选择多样化，在各种选择中往往使正常的锻炼遭到排挤。 ...
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