过度依赖VO2max,可能会对运动效率产生负面影响。
减肥吗?躺着就能瘦的那种。
在马拉松赛道上,遇见不一样的风景。
“十年后,我希望成为家喻户晓的人物,成为一个真正的冠军,升起肯尼亚的国旗。我希望成为一个令人敬佩和敬仰的的成功人士。”