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苏李1222
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莫多说,跑了再说。
30十岁了,才爱上跑步,或许有些晚,但还不算迟,我之前因为饮食无节制胖乎乎的,朋友当面不说我,背后其实个个都在运动节食减肥,然后说我是个胖子,我很难过,我也运动过,跳有...
_Im_no_one_
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跑步时,我会想些什么
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跑步时,我会想些什么 跑步是对大脑的放松,当你用脑疲劳之后,不妨试试跑步吧!跑步能带你“逃离”课本,回归自然,耳听呼吸,嗅着花香,眼观六路,这不是第一人称动作游戏,也不...
小想想可爱多
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跑在高高的路上
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浦东金桥立交马上就通车了。作为一个资(zhuang)深(bi)跑友,尤其是对路线和风景挑剔的跑友,怎么能错过,这可是跑一次就少一次的,以后就不会再有的机会。跑在无人无车的高架路是怎么...
向右奔跑
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又一次,复出
今天,我又一次伤愈复出了,已经不记得是第几次了。 我老婆说你一把年纪了,每次都犯同样的错误,每次还都不长教训,这叫自作自受! 原因很简单。这几个月逐渐完全摆脱了困扰我一...
程小远
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浦东中环高架快速路拉爆之旅 【绝对反面教材】
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看到上海各大神刷浦东未开通的中环,终于在9月26周六上午得以实现了小愿望。 【小小解释下】未开通的中环浦东中环快速路,起始高科中路,再到杨高中路,金桥路最后联通军工路隧道,...
Selinazhao68_91
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MAF训练你必须知道那些事
还在黑练么?还在苦于长距离跑后面的掉速么?让咱们放下盲从,学会思考! 网上有个流传MAF180公式,说如此训练如何如何!写文就是破除MAF的重重迷雾,来看到之后真正的真理...
徐山人
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在北京城刷二环是一种怎样的感受
刷二环是新年愿望之一,没想到不到俩月就实现了。 路线:起点朝阳门桥,沿顺时针方向往南,至左安门桥折向西,到南二环;至菜户营桥转向北,跑西二环;至西直门桥转向东,到北二环...
袋子快跑
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爱燃烧夏练营-练一夏,不一样的风雨彩虹
精选
获奖原创
我是一名跑步爱好者,跑步已经占据我生活中的一部分时间。15年初开始跑步,跑马最南到过厦门,最北到过长岛,跑步这3年多来成绩也有了些提高,记得15年3月份第一次参加金...
2319一男
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【系统视角】我的跑步革命点
长久的探求和不懈的学习,终于在量变之下成就了质变,有那么一天我推开了通向科学锻炼领域的大门。 跑步仅需迈步前行,奔跑正如与时间较量,有人寥寥数载,有人直至最终。...
徐山人
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