爱燃烧

  在异国他乡过春节，在之前从未想过，但有这么一次机会，何不尝试一下呢，和老婆双头准备，一切按计划进行。第二次踏上日本的土地，没有了首次来到这里的新奇，而是可以更深入的...

我和团队目前在开发和运营一个运动社区，爱燃烧（iranshao.com）。我们希望这个互联网产品能够帮助热爱运动的人更好的体验运动带来的一切。让一切略高于生活。在过去的一年时间内我们...

本计划将1月31日的死亡谷马拉松作为2015年的首马，在冬季伪装感受下世界上最难赛事恶水越野跑的场地，但因为路途较远，被太太无情驳回。她在完成long beach半马后，兴致甚高，于是将风...

        2014年5月，首马后的肾上腺素分泌过多，导致回家后的当天晚上就在网上到处找下一个马拉松的城市。而自己仅仅是出于“跑者世界”那句“波特兰马拉松是十月份全美最佳的马拉...

       2012年9月，30岁生日前夕开始正式跑步训练，刚好赶上了国内这波跑步狂潮，自己也从菜鸟慢慢晋级：开始拾掇各种跑步装备，时不时刷新各跑步微博，跟着当地的跑团系统训练，渐...

环球跑RunToWorld 2015加拿大温哥华马拉松行程 温哥华地处加拿大西部沿海城市，东北部有纵贯北美大陆的落基山脉群峰环绕，像是一座巨大的屏障，阻断了极地南下的寒流，使温哥华冬季里依...

　　 2月7日参加Salomn城市越野台州站第二期九峰群山15K比赛，报名共93人，实际将近80人参加。由于是下午1时开赛，因而也不显得匆忙。在银泰城于跑友约好11时出发，在麦当劳享用了个汉堡...

星期一，天高云淡，墨迹显示：徐家汇，空气质量28，优！这么好的天气，不跑步简直浪费了，果断决定一v发。 换好衣服热热身，便向龙腾大道奔去，天气好，说不定能拍些好片子回来。 ...

“跑步”这事，在这两年来似乎成了一种很潮很时尚的事情，许多的商界大老丢掉了手中的高尔夫球杆，也有许多的演艺人员从跑Pary变成了跑马路，甚至是更进一步的极限挑战。到底跑步是...

曾经以为我是个急脾气，做事雷厉风行，说话语速超快，加上做记者的职业习惯，慢这个字从来都和我不沾边。 直到有一天我开始跑步了，持续跑了几个月的713-730超慢配速，我才慢慢了解...