爱燃烧

跑起来 ——第一个全程马拉松   跑到终点，计时牌写的时间是4小时27分左右，我笑了，真的在430内完成了！把手机拿出来拍了个计时牌的照片，然后用力的在感应带跺了一脚，就这么完成...

2013年12月1日，我的第一个上马全程。天气很好、过程很顺，完赛时间4小时04分。    临时决定参加上马全程是11月上旬的事（那个时候根本没想到还能搭上BMW的末班车报上名）。从6月到10月...

时隔一年再次站在2013上海马拉松的赛道上,起跑前为了站在靠前的位置,早早地和好友拉比诺提前40分钟这样,站在了起点线上,这段等待起跑的垃圾时间是每次马拉松比赛最让我头疼的,人挤人,...

第二个全程马拉松，仍然是上海，家门口的马拉松。赛前一晚收拾装备，11点半多睡觉，4点钟起床，比起去年兴奋睡不着，这次淡定多了，排空早餐一切顺利。当天临时改变主意，放弃长裤...

去年上马，请二饼帮忙拿了小X的男号去酱油了个全程，440。今年上马，认认真真准备了一年，唯一的目标就是进四。 赛前目标：400保底，冲一下345 按之前跑过的三个半马成绩151、152、144，...

当我跑到半马终点的那一刻，我没有觉得预想中的激动。应该说，我根本没有激动。我成绩并不算差，官方计时2:00:34，和赛前模拟跑用时相差并不大。 慢慢走过志愿者围成的通道，领取了...

刚出发的时候，还有闲情去欣赏别人背后挂着的“我跑是因为……”。 看到的最喜感的，是“终点有厕所”。 最直白的，是“戒撸”。 最威武的，是“我要做个女汉子”。 最实诚的，是“...

11月30日 19点开始收拾第二天比赛用到的所有东西，最后检查装备，阅读参赛手册 11月30日  21点上床睡觉 12月1日   4点45起床 洗漱 排空 12月1日   5点吃早餐 1面包 1杯阿华田 1碗稀饭 12月1日  ...

        去年北马后，由于很轻松的就完成了赛前制定的目标，所以致使我今年的训练热情极度高涨，计划排得满满的。像期待首马那样，每天掰着手指头盼望着又一年的北京马拉松，虽然...

  重剑无锋—2013年香港乐施毅行有感 徐天舒  年初才知道“乐施毅行者”，这是香港乐施会主办的世界知名的远足筹款活动。这个活动有这么几个特点：一是难度大，不眠不休要连续翻越20...