若要跑得快 就一个人跑 若要跑得远 就一群人跑  生命就像一场接力跑 让热情燃烧再燃烧。   (歌词摘自:《向前跑》) 这首歌，单曲循环了2天，跑步的点点滴滴，一下子浮现在脑海中，久久...

                           本想疗个伤，谁知跑了马  一份假的2017无锡马拉松赛记 作者：贾振辉 备注：本赛记已于3月23日 经由本人投稿，在卢湾跑团内部公众号发表过，此次修改了部...

     3月19号，无锡的天气，阴转中雨。从报名到领好赛事包，90多天的时间里，这场期待了许久的无锡马拉松终于即将要开始啦！15年第一次报名没报上，当时很不开心的丢下一句话：妈蛋...

时间定格在3月19日，记忆的画面中，有花，有湖，有微笑，有挣扎，有……这一切的一切，注定了这场不平凡的无锡马拉松。 无锡马后的一些思绪： 1． 跑步，是一群人的狂欢，也是一个人...

为什么跑锡马？不就因为厦马expo穿的上锡马小粉裙而光荣直通嘛!为什么选择锡马pb，因为刚好三个月时间准备啊！作为厦马，港马，东马全部都是5小时左右完赛选手来嗦，能把目标设置为4...

       这是一个跑渣的无锡马经历，客观，真实，不煽情。       其实2016年就报名了，可惜未中签，无锡马爆棚的口碑吸引我这个跑渣也跃跃欲试，忘记哪里看到的消息，无锡马的补给竟...

       杏花春雨江南，这是古人眼中最诗意的江南，曾带给人们对春天多少美好的想像。斗转星移，而今与世界快速接轨的无锡，江南三月给大家的印象更多的是樱花，春雨，还有……马...

       包括这次已经三次参加无锡马拉松赛事了，我热衷参赛锡马就是因为这里的赛道实在是迷人，赛事感觉非常好，再加上离上海近的缘故。         我这次是通过去年蠡湖半马50-54年...

引擎转速最高正享受澎湃动力油箱却空了，膛中炉火撩的正旺满心暖意却被猛浇凉水，男欢女爱激情四射马上进入正题突然泄了……你说这都是什么心情？！为无锡马拉松破四以4XX配速高强...

     距离终点只有200多米，跑在身边的大哥从包里拿出一面旗帜，“无锡，明年见！”     去年的无锡，圆了自己全马的梦，今年的无锡，了却了自己“破5”的心，尽管速度不快，但也是...

江南美，最美是吴越。三月的江南小城褪去冬日的凛冽，显露出淡淡的婉约。三月柳絮不飞，三月窗扉紧掩。初春的芳香在回眸的心头，眨眼间已飘散。烟花三月下江南，迎着早春的寒意，...

老衲跑龄好歹六年有余 这样的雨战真的是第一回遇到 果然暴爽 可惜没有刷到pb，倒是糟蹋了这标准的pb天 跑了这么多年 其实pb什么的早就无所谓了 冲线乌龙之类 我这样的跑渣也只是看个笑...

对于无锡这座城市，我是有情怀的 一切缘于我的首马——2016年的无锡马拉松。优美的赛道环境、热情的无锡人民、极高的赛事体验，都牢牢的占据着我的回忆。2016年蠡湖半马和2017年锡马发...

首先最想说的是 偶今年瘦回来了哇哈哈！ 去年胖成球，到锡马恰是巅峰，所有手机里完全没有去年比赛的任何照片（原则就是胖了不拍照）。鬼知道为了瘦回去我经历了什么… 回归正题！...

2017年无锡马拉松已经结束，3小时11分这个成绩还是好于我的预期，追根求源，且听我详细复盘。 赛前       经过去年杭马首进3小时30分的突破，我决定以锡马作为下一个突破口。锡马赛道...