回想2015年1月3日的厦门国际马拉松，这是我的首次全程马拉松，也毫无悬念是我个人的PB。晚上刚刚用蜗牛跑服查了下自己的枪声成绩：3小时27分11秒，这样的PB，算是给了自己一次相当满意...

  

id：小鹿爱跑步  今年23岁  外号：毛毛  本人练习跑步从小学就开始了，一直到2012年才接触马拉松。参加过杭州，无锡，上海、扬州、苏州、厦门、合肥、武夷山等地马拉松，参加一些大...

2014-01-02    星期四 气温：13℃-18℃ 天气： 阴~阵雨 风力：无持续风向 微风 早上醒的蛮早的在5点左右，5：10洗漱完毕下楼喝粥吃早饭，5：20整理出发去大部队处集合，6：00左右大部队出发...

新年的第一场马拉松就这么草草跑完了。净成绩 4 小时 40 分 38 秒，比上海马拉松快了 15 分钟，第二个全马就 PB 了。而比赛前，我觉得 445 能完赛就算是圆满完成任务，看来今年跑进 430 的...

12月份参加了新川杯的半程，无意脚部受伤。但是厦马的全程很早就报了名的，本次厦马我报的全程，跟很多炮灰一样没有在关门时间完成。在5公里开始旧伤复发，15公里时已经是每跑1公里...