猝不及防，也是一种享受 —2018厦门马拉松有感 用跑步丈量城市，让跑步遇见自己。 一年前就曾经幻想着自己能参加18年厦门马拉松。为此曾制定了长远的训练计划，也一直对照着计划来锻...

      2018年1月7日12点35分许，来自北方滨海新区，雨中鏖战4小时29分49秒的B16391选手如愿完成了2018年首马——厦门马拉松，同时创造了个人全马PB。       是，这个人就是ME。       “嗨皮...

首先，祝各位新年快乐。旧的一年不论好坏，都已成为过去，不可能重演，也没机会改过，是时候往前看了。 关于新年 回想我这个公众号，已经开了两年多。我在一开始立下了宏愿，誓要...

忙碌一周后，终于在可以在高铁上快速回忆“完美”的厦马破3之旅。看似水到渠成的梦想成真，过程却跌宕起伏，出乎意料。“真正的马拉松是从最后十公里开始的”，这句话是2018厦马，...

一八年的厦马来得比往年稍稍晚了一些;厦门没有雪，但这一场冬雨不期而至。但是听说，厦马在迎来他16岁这一年有了大变化。那么，在16年中，这场最大的雨是不是也算得上锦上添花了呢...

自从2016年12月重新跌入马坑，便有了一赛一记的习惯，然而总是健忘，赛道上吃了啥喝了啥都忘，作赛评的话肯定是不合格的，每次的感觉都是流水账，还是舌头没捋直的那种碎碎念，不过...

2002年12月3日，一封普通市民马达的邮件催生了2003年3月29日第一届厦门国际马拉松赛的开幕。 最美的环岛路、中国最文艺鱼村、活力四射的厦大白城、壮阔起伏的演武大桥、饱经沧桑的鹭江...

命运是怎样地，在诗中一去永不复返， 它是怎样地，在诗中成为模糊的影象？ 所有发生过的事物，总是先于我们的判断， 我们无从追赶，难以辨认。 不要胆怯，如果有死者与你擦肩而过，...

2017年的北马，上马，杭马没中，没中，没中！！！ 2018年的厦马，港马，东马全中！！！ 这就是人生。        年纪打了需要留下一些文字作为回忆 这次算是第一次独自前往的比赛经历， ...

<p>有人说，突然跑步的人，大多不是因为某个人就是逃避某些疼。你呢？</p><p>2017年，有个人跟我说，你如果有天能跑下来全马，怎样怎样。</p><p>我说怎么可能，40多...

    2017年全年报哪里都是各种不中……我是个比较冲动的银，我决定九月份结束后，十月份正式进入冬歇期，专心养膘，来年再战九月底，厦门出签了，我竟然中签了 厦门，这座我记忆的...

万骑逸尘，快意奔跑——致厦马 真名：谢进　　网名：清莲　爱燃烧昵称：奔跑的清莲 　　民生各有所乐兮，吾爱奔跑以为常！为此，我于2018年元月7日参加了号称“2018年全球第一跑”的...

【题记】     30周岁，忙着整新家、改老家，忽视了自我管理的我，“累”成了一个155斤的大胖妞；     31周岁，坚持晨早起、晚健身，养成了健康作息的我，“跑”出了一个125斤的标准妞...

"自己报的马，含着泪也要爬完！"这句话来形容去年跑首马(2017厦马)的我，是非常贴切的，因为我当时的跑龄不到3个月，总跑量不超过250km。  人生苦短，如果不想留下遗憾，那就多尝试，...

情到深处自难弃——再记厦马 （真名：谢进　网名：清莲　　爱燃烧昵称：奔跑的清莲） 　　再记厦马，先以两首小令开篇，格律就不拘了，就如我的奔跑一样，随性随心。 《忆厦马》 （...