拥有118年历史的波士顿马拉松一直是马拉松爱好者们追捧的对象。经历了2013年的终点爆炸风波，波士顿马拉松带给人们更加不一样的意义。"BOSTON STONG"——人们用各种方式纪念这场灾难，而各大运动品牌也用他们的方式记住这座城市的精彩。 boston marathon ...
耐克（Nike）以“把双脚唤醒”为主题发布了新一代Free，与去年相比，今年一口气发布了从3.0到5.0几个版本，相对于去年做了哪些改善和提升。爱燃烧编辑175公里测试结果放出，究竟哪些人适合穿新版本Flyknit Free3.0。 耐克今年推出的Free系列，从3.0到5...
不久前NIKE RUNNING的各大社交网络媒体账号上出现了一道神秘的谜题： Nike+跑者用奔跑的双脚开启了2014，现在，我们继续集结跑者们，用汗水点燃新的夏日征程！新一轮#rRUNFREE#夏日跑步活动即将启动全体Nike+跑者们准备好了吗？这个夏天，没你不行！ ni...
2012年耐克第一次推出了用线编织的跑鞋，从此之后开始将所有跑鞋进行Flyknit(飞线) 化。2013年推出的适合训练的Flyknit one ，今年春季对这款Flyknit鞋面与Lunar 大底结合的产品进行升级，推出Flyknit Lunar 2.爱燃烧小编 3周 测...
耐克（Nike）在2004年推出了 Free 系列。这款推崇轻量，极简的鞋经过刚好10年的发展。柔软舒适的鞋底与飞线技术结合会有什么结果？去年夏季只推出了Free 5.0 底的Free Flyknit 。Free 3.0有哪些进化？爱燃烧 新款 Free 3.0 开箱介绍。...
耐克的 Flyknit Lunar 系列可以应对大量的日常跑步训练。随着 Flyknit (飞线) 技术应用的日趋成熟，耐克新推出的第二代产品更为轻薄和稳定。本周，这款产品在全球市场上市，爱燃烧第一时间为读者带来开箱介绍。 本次入手的这款具体型号是 Flyknit Luna...
耐克(Nike)UMT精英训练营中，陶绍明教练给大家介绍了一种新的训练方法——任意变速跑。这是一种不限制速度的控制总时间的跑法。这种看似非常随意的训练方式，其实是种既能训练耐力，也能训练速度的训练方法。这种训练方法如何实现？有哪些训练机制呢？ 提到“任意变速跑”很多人会觉得...
耐克（Nike）上海马拉松UMT精英Pacer训练营迎来了第六周的训练。这几乎是最后一次强度训练。他们马上就要迎来一直准备的比赛。训练营在今天也公布了领跑员（Pacer）的安排。这也是本次训练营组建非常重要的原因之一。耐克希望为领跑员提供训练，让他们在赛场上有更稳定的发挥。...
耐克（Nike） UMT 精英训练营开始为进行最后的准备。本周的训练由上海体育学院的王雪强博士进行运动损伤方面的指导，同时陶绍明教练对上马之前的训练进行了安排。他们都有哪些马拉松备战方面的指导呢？ 本期训练营开始由上海体育学院的王雪强博士为大家做长跑运动损伤方面的指导。王博...
结束了上周的速度训练之后，本周耐克（Nike）上海马拉松UMT精英训练营的主要进行了长距离耐力训练。周末有很多小伙伴参加杭州马拉松，因此训练安排在周一夜间。赛前的一个月备战如何开始呢？爱燃烧报道继续。 本周训练营被安排在了世博大道。夜晚这段路程宽阔，车少，而且紧靠世博会浦东...
很多对马拉松成绩有所追求的跑友，会在自己的训练计划中安排间歇跑。这是种让人又爱又恨的训练方式。间歇跑究竟对哪些人适合？ 如何安排类似的训练？ 间歇跑是一种高低强度交错进行的跑步训练方式。在每组的距离可以是200，400，800，1200或 1600米 。这样的安排并非其他距...
在2周的训练之后，上海马拉松越来越近了。本周训练营进行了最后一次周末的速度训练。随后将以耐力训练为主。本周的还请到了上海体院的营养学博士 史老师进行马拉松运动员的营养讲座。训练营又有哪些好的经验呢？关注爱燃烧持续报道。 本期的训练营请到了上海体院的营养学博士 史老师为大家讲...
上周日（2013年10月20日）耐克UMT精英Pacer训练营进行了第二次集中训练，身体训练方面继续以核心训练为主，而跑步方面则进行了高强度的间歇跑训练。通过短距离，高强度的训练有效刺激心肺。 如果说第一次训练课只是一次摸底热身的话，第二周的训练则开始向正式训练靠拢了。这次...
无论是职业高手还是业余爱好者都摆脱不了比赛中“撞墙”这一问题。有一种理论认为这与糖原和脂肪供能的方式有关。这两种供能方式到底是怎样的？对马拉松比赛有什么影响呢？训练中要怎么做？ 在2013耐克上海马拉松UTM精英Pacer训练营第一堂课上，陶绍明教练特别提到，“由于糖原供能...
对于准备一场马拉松比赛来说，赛前八周已经进入备战的中间阶段，也是开始最重要的阶段。训练营的陶绍明总教练为我们带来了怎样的训练方案呢？而小明教练又从哪些方面开始为训练营的精英Pacer提供力量训练呢？关于训练营的报道继续。 10月13日的训练营在很上海浦东张家浜创意街开始首次...
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