跑过雨，跑过风，跑过夏，跑过冬。沿着大海奔跑，对于长期生活在西北边陲的跑者，会是怎样的体验？ 2017年错过了汉马，错过了上马，也没有赶上广马。2018新年第一跑终于赶上了厦马，而且还有海马相伴。

      1月4日由克拉玛依出发，李茂林、刘振旭三人同往，入住乌鲁木齐机场附近酒店，有贺礼及郭工五人聚餐，刘振旭做东，大家开怀畅饮，真正的一醉方休。直到6日晚上想到厦马雨中奔跑需要带一双备用跑鞋，可双肩包中的跑鞋找不到，才想起是遗落在乌鲁木齐的酒店中了。联系酒店说鞋子在呢，让贺礼帮忙去取，结果是我的新鞋子让别人给穿走了，看来喝酒还是很误事啊。 

      5日午后到达厦门机场，有茂林战友驾车接机，我们一行直达厦门国际会展中心领取参赛包，不愧是金牌赛事，领物现场秩序井然，高效快捷，马博会也很高大上，各参展商、赞助商展台前人头攒动，用手机扫扫即可领取一些奖品。逛完马博会赴泉州，享受茂林战友招待的海鲜大餐，又是一顿啤酒豪饮。

      6日上午茂林战友驾车带我们泉州看海，再到厦门找酒店。起点附近的中低档酒店早已预订一空，且价格翻番，高档酒店一晚房价千元以上，觉得有些奢侈不想入住。幸有跑友小惠提前赴厦门，住在胡里山炮台附近的民宿旅馆，尽管离起点远了些，但是价格非常亲民，我们三人住三床套间，房费仅260元。入住后大家邀约海边漫步，并游览了胡里山炮台景区。 

      7日厦门天气预报，局部有中到大雨，气温13-17℃，东北风2-3级，相对湿度85-95%。6日傍晚，李茂林与刘振旭冒雨去厦大附近与跑友聚餐，我因不胜酒力，且昏昏然，只好婉言谢绝。是夜，二人与一众跑友又是一番推杯换盏，且白加啤，微醺方归。我躺在床上，裹着被子仍感觉冷飕飕的没有多少温暖，听着雨点打在房顶上清脆的声响更是难以入眠。朦朦胧胧睡至五点不到，未等手机闹铃响起即起床，吃了一些泡面、面包，食欲不佳。关于跑步着装，经验表明，不论刮风下雨还是晴空万里，全程气温低于10℃，则以穿长袖衫、压缩长裤为宜，若气温在13℃以上，则长衫长裤或T恤短裤均可，对于在零下20℃雪地中赤膊奔跑的牛人则另当别论。用餐毕，室外体感温度，觉得室外比房间温度更好一些。果断着背心、短裤、压缩袜，轻装上阵。旅馆老板帮忙联系的专车按时到达，我们克拉玛依四人与独山子跑友三人六点准时向起点进发。车行顺畅，十多公里二十分钟到达起点。 

      雨还在下，起点处已是灯火辉煌、人潮如涌，两万多名全程跑者自四面八方冒雨向起点聚集。雨大、天冷，身体保温非常重要。厦马针对雨天采取的人性化措施真的让人感动，存衣区与厕所都是过了安检且设在起点一侧，临时搭建的防雨存衣棚标识清楚，对应号码存衣区早有短信告知，安检没有拥挤，存衣不用等候，厕所也没有排长队现象，一切都显得流畅自然。这或许与厦马的分区、分枪、分时起跑有关吧，但这种为跑者着想的措施、为雨天采取的应对动作让我们感到了温暖。有的赛事将厕所设在检录区外面，想排空就得来回兜圈；有的赛事将本市跑者排在队伍前方造成赛事不公；有的赛事秩序混乱全程半程人员拥在一起。厦马则不然，不仅按参赛人员成绩分设ABC三区三枪分时起跑，而A区内又分设A1区、A2区、A3区等等，由于规则透明、执法严格，故所有跑者都会自觉遵守。直至7点，存衣、再次排空，接受分区检录后往A1区排队，排队中同样没有拥挤。在请跑友帮我拍照时，有幸碰见乌鲁木齐马拉松协会的周会长，故一道合影留念，真的是有缘千里巧相会啊。

      雨还在下，一如既往的起跑仪式，两万多人齐唱国歌，领导致辞简短，7:30准时鸣响第一枪。随着第一方队飞奔的人流，冒着淅淅沥沥的雨点，踏上征程。新年第一跑，怎么也要跑进330吧。厦马的雨，多变的雨，雨蒙蒙、雨点点、雨丝丝、雨阵阵、雨哗哗。出发感觉不错，配速440左右，两公里处，已发热，脱去赛会雨衣。悦跑圈数据：10公里用时00:47:17，20公里用时01:35:44，30公里用时2:25:46，尽管悦跑圈显示的距离比实际距离有些偏差，按照以往多次参赛经历，330完赛仅存一丝希望。心里没底，是自我感觉不佳，30公里过后不久，330的兔子赶上来了，有一大拨人追随在330兔子身后，当他们超越我时，我试图紧跟330官兔步伐，但感觉有些力不从心了。主要症状是左侧髋关节酸胀，双大腿肌肉发紧，大脑现昏沉状，故不得不放慢脚步，不再追求330完赛目标，30-40公里路段平均配速掉到522。以往的赛事后半程与前半程的配速基本相当，是不断超越别人的过程，而今只能眼瞅着一批批的跑友自身后飞奔向前。最后两公里，配速530，连终点冲刺的兴奋劲头也没有了。净成绩3:33:55完赛，男子组排名2455/17633，年龄段排名28/386，总排名2529/20720。一次槽糕的排名，又是一次满意的完赛。毕竟是战胜了风雨，毕竟是安全完赛，毕竟是还靠近330，也只能用阿Q精神胜利法来聊以自慰啦。

      雨还在下，终点处工作人员与志愿者们热情不减，在志愿者们的指引下，进入会展中心大厅，受到志愿者们夹队鼓掌迎接，领取完赛包，完赛包中有矿泉水、功能饮料、面包、饼干、香蕉、牛奶、毛巾，还有雨衣等等。领取存衣包，原来我们出发后，志愿者已将存衣包由室外的存衣棚转移到展厅内，展厅内分设有偌大的男女更衣室，有座椅，及时更换掉湿透的跑步服装，寒意顿消。赛后服务分别设有放松恢复区，跑者可享受冰池泡脚、冰敷、被动拉伸、运动营养补给、急性运动损伤诊疗、中医理疗、肌肉疲劳缓解等赛后恢复服务。有赞助商提供的补给品发放区，好像有蒙牛、康师傅、怡宝、肯德基、康宝莱、青啤等赞助商为跑者发放补给品。还有企业展示区，分别有各赞助商进行企业形象展示。最让人感到暖心的还是完赛包中的雨衣、专用更衣室与热气腾腾的泡面及热饮，这是赛事人性化的最好体现。到达终点的跑者接踵而至，完赛包发放、存衣包领取、更衣室换装、赛后拉伸、补给品享用等等都像行云流水般无任何阻塞与迟滞。我虽然没有去享受拉伸与赛后补给服务，在等待同伴归来的较长时间内，看着那有序的人流都觉得心情舒爽。 

      雨还在下，只中途偶有停顿。厦马的赛道美丽中隐着艰辛，松拓野3跑表数据，全程爬升307米。厦门赛道风景如画，自国际会展中心出发再回到会展中心，奔跑在风景宜人的的环岛路，大海绿树花丛相映，放飞心情、放纵自我，途经曾厝垵、胡里山炮台、厦门大学、演武大桥、鼓浪屿之波、白城沙滩、进明寺、何厝民兵哨所、观音山等景点，赛道将现代风貌与历史遗迹相交融，将自然与人文相结合。奔跑在雨中，雨水和着汗水自面颊流淌，飞奔的脚步踏出地面水花四溅，奔腾的人流绵延数十公里，煞为壮观。观众加油、赛道补给、志愿者服务没有因为下雨而打折，尤其值得称道的是，补给站前方和补给点中间关于补给桌数量的提示牌，以及补给桌间的超大距离设置，有效避免了取补给时的拥挤碰撞，这样简单有效的补给站设置措施值得各地马拉松赛事效仿啊。大雨浇灭不了英雄跑者的激情，克拉玛依跑友李茂林带着感冒的身体301完赛、刘振旭刷新了PB，看来还是酒助英雄行啊！小惠成绩351，李玉苏333，马慧璐也取得了非常好的战绩。赛后李茂林战友再接我们去泉州享用海鲜盛宴。看来刘振旭真的是跑拼了、也病倒了，晚餐完全没有食欲，看着我们大快朵颐，他只能一杯接着一杯的喝白开水。夜晚发烧与寒颤交替，真的好心疼哦。 

      雨中厦马，没有感到冷落，收获只有温暖。厦马的各项程序设计与运行如此流畅、完美，在特殊天气条件下为跑者采取的服务措施，乃国内首屈一指。 厦马唯美中不足之处就是移动厕所里面采光不好，但愿下次赛事得以改进。

      8日，和茂林到三亚游玩，住在三亚湾新城附近的二月海酒店。 

      9日，冒雨乘公交游览南山寺与南海观音塑像，午餐在禅悦苑吃了斋饭自助餐，那家餐厅生意之火爆简直无法形容。下午回酒店后往三亚湾徒步。 

      10日，乘公交游览天涯海角景区，然后徒步返回酒店。茂林感冒越发加重了，夜晚睡觉虚汗不止。回酒店后我一人再次徒步往三亚第一市场转悠。 

      11日，我们自酒店出发，经三亚湾、到大东海、再到亚龙湾，全程徒步超过了一个全马，然后乘公交返回。 三亚三日自由行，沿着大海漫步，在南山寺的佛音中，在“请到天涯海角来”的歌声中，在三亚湾景区多民族乐器演奏、独唱合唱、民族舞广场舞、练功的下棋的祥和氛围中，在大东海如画如醉的海鲜酒吧长廊中，在亚龙湾依山傍海美不胜收的景色中，充分享受了海水、海风、海浪、海潮与蓝天白云及绿树花丛织就的无尽美景。 

      12日，赴海口，领取参赛包，入住起点附近的凤翔商务酒店，顺道参观了李硕勋纪念亭，与新疆大学跑友樊小朝教授共享晚餐。 

      13日，徒步至琼州文化风情街与海南花卉大世界，并体验了赛道状况与起点设置。 

      14日，早前预报的海口市区有雨，一直忧心忡忡。赛前一日预报，晴间多云，15-19℃，东北风3-4级。早餐后，6:30向凤翔湿地公园出发，1.5公里，10多分钟即达。果然是个好天气，冬日椰城，黎明时分，风清气爽，温度适宜。“瓦爱鲁海马，瓦爱鲁海口”。 

      起点处秩序有点乱，首先是找不到全程存包车，在半程存包车处来回穿梭，多次向志愿者打听，方知全程存包车设在起点一侧，找到存包车又找不到对应的存包号，原来是只到了一辆车，志愿者将不能对号人员的存衣包收集放在草坪上。搞定了存包，想上厕所，每幢厕所门前都排起了长长的队伍，看到有人到公园里面方便，因起跑时间将近，也只能入乡随俗、放弃文明与修养啦。进入赛道，同样有点乱，全程的、半程的、甚至还有迷你的选手们拥挤在一起。 

     还是国歌嘹亮，还是领导致辞，7:30准时鸣枪起跑。尽管队伍排序有些乱，但起点处的椰海大道十分宽阔，出发几百米后就基本拉开距离。经椰海大道、滨江路，跨新埠桥，过海新大桥，再上世纪大桥，沿碧海大道直达海南国际会展中心。全程报名参赛人员不到2500名，道路宽阔平坦，全程爬升108米，下降102米，可以尽情随性奔跑。难得的好天气，体能状况良好，只是风有些大。悦跑圈数据：10公里用时00:45:33，20公里用时01:30:55，30公里用时02:16:52，据此有望跑进320。风虽大，逆风路段不多，在碧海大道上，遇侧顺风，好风凭借力，扬帆正当时。尽管后半程稍有掉速，最终实现净成绩3:16:48完赛，没有PB，但这是自己的全马第二好成绩，赛会男子组排名43/1356，总排名47/1587，60-64岁年龄段排名第二。成绩满意，排名靠前，也算是对厦马成绩不好的弥补，也算是2018跑马开门红。茂林真的是体能没有恢复，起跑时，没几百米就不见了他的背影，可在36公里处我竟然超了他，在41公里处时，他距我还有两三百米呢，在临近终点他奋力加速反超了我，最终他以净成绩3:16:44完赛。  

     又是沿着大海奔跑，又是如画赛道。正如赛事宣传的那样：穿越江河湖海，悦跑如画海口，途径海口诸多地标性建筑及优美景点，展示了椰风、碧空、滨江、绿廊、银浪、沙滩、大海等独特景观。此外，奖牌设计中流动的海水、浮动的帆船实乃独具一格，充分突出了海南元素、展示了海南特色。

      终点处，一样受到志愿者们的热烈欢迎与热情服务，挂上了奖牌，领取了浴巾，除了完赛包中的补给，双手接过志愿者捧上的超大椰子，将那清香甘甜的椰汁一饮而尽，那凉爽、那快意、那美感，顿觉沁入心脾。 

      乘组委会摆渡车到起点，搭樊小朝教授同学专车回酒店，下午至美兰机场附近住宿，与茂林再小酌几杯，将厦马与海马的奖牌尽收囊中。