爱燃烧

      因为我户外活动还算是挺多的，骑车、跑步什么的都是我的日常，如果在运动的时候有音乐或者有声读物相伴，自然可以增添更多的乐趣。但是在开放户外道路运动时佩戴耳机，特别...

红城百马，有一种奔跑叫“PB可期” -------阿拉丁956          百色作为一代伟人小平同志领导和发动百色起义而闻名中外的红色福地，地域广袤、资源富集、文化深厚；“百马”是名副其实...

      成都马拉松正式成为中国首个世界马拉松大满贯候选赛事，这是跑成马的第一个理由。成都马拉松对大众马拉松运动员成绩达标精英选手免抽签，我报名可以直通，这是跑成马的第...

厉兵秣马-赛前基本情况 如果你问我什么时候开始跑步的，我会说是2017年11月。 如果你问我月跑量是多少，对于冲三跑者来说，我的跑量是不足的。休跑期太多，训练不连续，更是中了跑马...

        建国每十年是一次大庆。         人生每十年才能赶上一次祖国大庆，岁月倥偬，十年相揖而别，又经历了多少人生不易。         我自成年来，先后赶上过四次大庆，回顾89、99...

        2019崂山100国际山地越野赛落幕快一周了，激动和兴奋已渐渐平息，浑身的酸痛也已完全恢复，赛前还认为是及其重大的事件，到现在已经成为过往。隐藏在心中的一丝丝火焰正向远...

        一而再、再而三，连续三年报名西马，两年铩羽而归后，今年天开眼，总算中签了，因此郑马后西进转场，马踏长安。         来过两次西安，该玩的地方差不多都玩过。领物后凭...

       10月27日，来自爱尔兰的Hughes父子在法兰克福马拉松中以总成绩4小时59分22秒创造了新的父子马拉松世界纪录，瞬间轰动了真个跑步圈。恰巧在同一天，我和我61岁的父亲在临沂国际马...

越南河内遗迹马拉松， 非常新的马拉松赛事， 2019年是第二届。 作为遗迹马拉松， 路线经过河内众多历史景点， 一次过，就浏览越南千年古迹， 有点意思。 主赞助商是VPBank， Vietnam Prosperi...

                 从2009年开始跑“郑开”，便一次次阅读了郑州。说实话，连续多年郑开跑下来，对郑州的印象委实不佳，城市灰头土脸，交通杂乱无序，哪有点省会的风范？说到“郑开...