爱燃烧

跑完7月初的澳大利亚黄金海岸马拉松，老婆大人对跑步开始感兴趣（理解的第一步，你懂的）。因为她头一回参加跑步比赛（5.7公里），就跑出平时不敢想象的配速（6分出头），也算大幅...

感谢张乐邀请，虽然一直关注爱燃烧，但却从来没写过东西，过来写一写，不想完全复制知乎的内容，所以还是多写一些赛事的感受。 10年开始跑步，13年开始跑马，14年自然想要出国跑一次...

这一周，有种失落感，因为上马结束了。从9月份报名成功的欣喜，到当月急于上量受伤后的忧虑，到10月份能正常训练的开心，30公里拉练后对能否完赛的担忧，再到为备战上马成为装备狂...

一个多月前，正如大部分人所不知，国庆假期前我飞去柏林跑了马拉松。在回上海的飞机上，迷迷糊糊中我决定落地之后一定要写一篇逼格满满的文章，并且在飞机落地前就想好了开头。然...

上海滩之风云再起 回到广州已经是第三天了，今儿慢跑在珠江边，秋风溶溶，沙沙落叶在地上打转儿，踩着石板街上的枯叶，突然下起来了微微的雨花来，没错！这感觉，就和当天的上海马...

         临时决定来参赛，凌晨才到上海，没有选择余地的吃了两个包子，洗簌完毕已经一点多。除了两个士力架，什么都没有准备。早餐还是胡叔叔准备的两个面包，太干了，吃了一个...

时隔五年，重回杭马赛道，内心真是感慨良多。 五年前的杭马，我还是一个马龄不到两年的新马，那却是我跑马生涯的顶峰时期，在当年的10月19日到11月29日的40天内，我先后在北马和上马...

微博：@飞兔爱奔跑 2014年10月19日上午10点48分，挥臂冲过2014北马终点线的那一刻，我的成绩定格在2小时48分19秒（枪声成绩2小时48分24秒），实现了自己2014北马进250的既定目标。 分享下自己...

11年开始上海半马 14年了，里程没有变 变得是认识的跑友越来越多了        是报名越来越难了 本来今年冲进2的，夏天之后工作忙死，训练几乎搁置 跑到一半髂胫束又犯了，还好穿了件...

你跑得好像小脚老太太 不对... 比小脚老太太走路 还慢还衰还难看 哈 哈 哈 +++开篇+++ 这段独白发生在12年前的初春 地点是四川广汉的标准400m跑道终点的草坪上 我满眼星星的完成了入训测试...