爱燃烧

在越野跑中“撑得久”，远比“跑得快”更为重要，那么如何才能让你撑得更久呢？

趁着西瓜下市之前，好好享用这一绝佳的运动补给吧！

受益于广大跑步爱好者的激增，泡沫轴这件按摩利器也被越来越多的跑友们，使用起来。 可除了泡沫轴以外，你还更应该试试下面的按摩利器。

看到那些游泳运动员们令人想“舔屏”的肉体，多想也能游出好身材啊！

在这个关爱男性的日子里，我们来聊聊那些男性说不出的痛！

减肥不成反增肥？那都是新陈代谢惹的祸。

作为爱燃烧的兼职模特，用惨痛的晒伤经历学到了一些超好用晒后修复经验，今天分享给大家～

他们用脚步带你去感受不一样的成都，感受她的日与夜，凉与热。

5岁男孩跑完半程马拉松，9岁女孩完成海豹突击队魔鬼训练，11岁男孩创造马拉松全美纪录……越来越多的孩子用行动惊艳世界，可家长不禁会问，这对孩子的成长真的好吗？

看到孩子们不正确的运动姿势，我们忍不住用专业术语教育起来，却忘了在那个年纪，我们自己也是个贪玩的孩子。

耐力运动的补给有多重要？笔者是深有体会的。笔者跑第一次半马时，啥都不懂，什么补给也没准备...跑到15k的时候，饿得不要不要地又拉不下脸向其他跑友讨要补给，当时真是饿得我泪流满面心想以后再也不跑步了....饿成狗的这次半马经历，让我对跑步补给产生了浓厚兴趣。

春天到了，又到了交配的过敏的季节。在这万物复苏的时候,跑者们发现自己却要要面对烦人的花粉过敏：眼睛发痒、流泪、鼻塞或打喷嚏……过敏常常让我们非常不舒服，只...

越野跑总有许多不同的路面，需要去征服。大到石块小土坡，小到碎石树根烂泥地。越野跑不断变化的路面，让我们难以用一个速度舒舒服服地跑下来。

据统计，踝关节扭伤后，大约 有60% 的人会有持续 18 个月的一系列症状，如肌腱止点疼痛，关节僵硬，肌肉无力，关节不稳定，持续性疼痛和肿胀。而且其扭伤再发的概率也大大增加。

BOSU球是什么？ BOSU全称为“Both Side Up”缩写有读作波速，博速，也被称为半圆平衡球。BOSU球主要由两个部分组成，上半部分是橡胶制成的...