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马拉松城纪 | 跑过美西
用跑步的方式去理解一个城市,这是一种非常独特的旅行方式。以马拉松比赛为目的地也会有种独特的情感。10天,4座美国西部城市,1场马拉松赛。小唐给你讲述在美国...
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2013-10-19 16:53:45
2013正格.康玛士杭州越野挑战赛线路报告(下)
赛程过半后便一路向北,后半程途经的是一些精华线路。几乎所有的杭州越野赛都会将这些赛段放入其中。云栖竹径,五云山,林海亭,九树烟云,龙井⋯⋯一个个美丽的名字...
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2013-10-18 18:26:48
如何跑好第一场马拉松?比赛战术
42.195公里,对大多数初次参赛选手都将是人生经历过的最长一段跑步距离。对赛道和自我能力的未知经常会导致各类状况,伤病,抽紧,疲倦,疼痛。似乎不可避免。...
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2013-10-17 22:20:39
跑在黔东南—体验少数民族文化
2013年11月8日,2013贵州环雷公山超100公里跑国际挑战赛将在贵州黔东南举行。比赛共分为3天,全程距离为105.4875公里,国内跑友不用踏出国门...
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2013-10-17 16:33:01
2013正格.康玛士杭州越野挑战赛线路报告(上)
10月底的杭州,秋意正盛。跑一场32公里的山地赛恰好,既可以为马拉松进行备战和热身,也能遍览山地的秋色。而且距离合适,不像百公里赛那样“虐身虐心”。正格....
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2013-10-17 01:20:14
如何跑好第一场马拉松? 出发前的准备
本周秋季马拉松的多场场重头戏就要开始了。很多人将第一场站在那个起点上,跑过这个对自己来说既陌生又熟悉的城市。枪响前需要进行最后的准备,这些小细节往往关系到...
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2013-10-16 17:51:28
2013耐克(Nike)上海马拉松 UMT精英Pacer训练营记录(2)
对于准备一场马拉松比赛来说,赛前八周已经进入备战的中间阶段,也是开始最重要的阶段。训练营的陶绍明总教练为我们带来了怎样的训练方案呢?而小明教练又从哪些方面...
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2013-10-15 06:45:42
奔跑在东方之珠—香港马拉松报名即将开始
2014年香港马拉松将于2月16日(星期日)举行。那些不满足于内地传统的比赛的跑友,暂时又没有出国参加比赛打算的话,那么和内地只有一江之隔的香港马拉松是一...
1
2013-10-14 20:20:46
新手 | 如何跑好第一场马拉松?赛前一周准备
进入秋季,也就进入了马拉松的季节。几乎每个周末都会有一场马拉松在进行,这项运动也从少人问津,到一票难求。但很多人都是第一次跑马拉松,马拉松赛前准备都要注意...
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2013-10-14 04:46:33
最美的赛道—厦门马拉松即将开始报名
10月15日,厦门马拉松就要开始报名了。根据今年各大赛事的火爆程度来看,厦马也少不了一场“腥风血雨”。那么,要参加2014年度厦马的跑友需要了解些什么呢?...
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2013-10-13 19:44:16
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