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饮食|吃糖如嗑药 避免糖瘾的小贴士

哪怕我们早已长大成人,可还是控制不住对糖的欲望。

快时尚品牌的运动生意经

这两年最明显的市场变化就是,快时尚品牌想要变得更运动,而运动品牌变得更时尚,今天我们就来盘一盘快时尚品牌们的运动生意经。

回顾里约 | 恕我直言 你们对速度一无所知

"我的终极目标是成为传奇"—尤塞恩·博尔特

科普|你真的会看营养成分表吗?

在控制每日热量摄入的你,小心,不要被营养成分表骗了!

现场 | 2016上海国际女子半程马拉松 跑为更美

2015年的上海国际女子半程马拉松口碑不错,相信今年的赛事会更好。

经验 | 越野跑的补给小贴士

在越野跑中“撑得久”,远比“跑得快”更为重要,那么如何才能让你撑得更久呢?

跑步科学 | 如果你想不受伤的破PB 你应该要知道什么是跑力值

已经跑了多年的你,总在PB线上无法突破,你已经知道了最大摄氧量,知道了MAF训练法,可你是否知道什么是VDOT呢?

TopX | 用过都说好 运动按摩工具大盘点

受益于广大跑步爱好者的激增,泡沫轴这件按摩利器也被越来越多的跑友们,使用起来。 可除了泡沫轴以外,你还更应该试试下面的按摩利器。

饮食|吃草吃酱就是不吃热量 教你轻松制作五款健康沙拉酱

吃草没有沙拉酱的话,但是一般沙拉酱热量天生都特别高... 那我们应该如何做到吃草吃酱不吃热量呢?

科普|我们到底该去哪里学习急救?

每一次马拉松猝死新闻的背后,所有人都在呼吁学习急救的重要性,却始终没有人告诉你应该到底哪里去学急救?

跑鞋 | Scarpa Neutron 跑渣们可以一试的水晶鞋

每个姑娘都希望自己也有双灰姑娘的水晶鞋,哪怕穿不上也要试试。

经验 | 如何用Garmin Connect制定你的进阶计划

你花了两三千元买的GPS运动手表,你真的把它用回本了吗?现在教你用Connect 来设置进阶训练计划。

视频|从A到D 手把手教你挑选运动Bra

号称“妇女之友”的爱燃烧“直男”编辑,说要手把手教你选运动Bra