颂拓（SUUNTO）在 2013 年 8月 29日 发出拓野 2（Ambit2）和 （Ambit2S） 新的固件 1.5版本 。这款版本包括大量有意义的更新，新的特征对用户的很多使用都会有影响。爱燃烧第一时间做出 1.5 版本升级内容的说明。 更新内容： 1.对GPS数据记...
耐克（Nike）似乎无意进入运动数码类领域。因此 Nike Watch 在各方面的专业性都表现不佳。但这也符合Nike+跑步社区中大部分用户的需求。这款产品的市场定位到底如何？值不值得购买？值不值得等待新一代产品？ 本篇将揭晓所有答案。 GPS评价： Nike Watch ...
耐克（Nike） 是与数码和互联网融合最深入的运动品牌，不光建立了一个1800万用户的跑步社区Nike +，而且发布了大量运动类数码产品。其中的Nike Watch 无疑是最引人关注的一款产品。在经过1年多的使用后，小编手上的这块 Nike Watch “寿终正寝”。此时可...
彪马（PUMA）虽然是个老牌体育品牌，但在印象中跑鞋领域似乎没有它的一席之地。在2013年东京马拉松赛前博览会上，PUMA推出了全新 ELITE 系列跑鞋。相当于在全世界最大的马拉松舞台上宣布了自己的到来。彪马（PUMA）的跑鞋究竟如何？ 本次介绍的是ELITE 的晋级款 ...
颂拓 拓野 2（SUUNTO ambit 2）的众多设定和扩展功能都是通过其网站Movescount来实现的。因为它的功能复杂到已经无法通过手表上的几个菜单来进行设定了。手表更多的承担了数据信息采集记录和显示的功能，而对数据的分析，设定则是通过其强大的后台网站来实现的。如果...
耐力运动员在训练和比赛时怎么补充运动饮料？补给哪些类型？补给多少碳水化合物？碳水要占什么比例？读完本章就知道 从碳水的角度来看 宝矿力，佳得乐，脉动，红牛，尖叫，可口可乐⋯⋯到底选什么？ 之前我们聊了不少关于饮食的内容，但如同第一节所说的，耐力运动员和普通人其实没有什么大的...
颂拓（SUUNTO）拓野 2（ambit 2）在设计理念上期望满足方方面面的使用需求。保持其在传统户外功能方面的优势下，一举进入跑步，游泳，自行车，越野跑，铁人三项，甚至室内健身领域。这样小小的一块手表究竟能否实现全功能的需求？爱燃烧进行了系列测评 测评条件: 2013年7...
INOV-8是个由跑者创立的年轻的英国品牌，近年来在越野跑鞋方面不断的进行“轻量”，“极简”设计方面的尝试。其新一代轻量越野跑鞋 INOV-8 235更是将重量做到了235克（单只).这种极简设计能否带来相应的舒适性和保护性呢？爱燃烧跑鞋测评发布中。 测试跑者背景：男 34...
POWER MIX的编排规则对日常的交叉训练有什么启示呢？耐力运动员是否也可以考虑短时间间歇式的训练来提高自己的力量和心肺呢？看张剑关于间歇训练编排的分享。 燃烧君：一般POWER MIX的训练是怎么规划的？ 张剑：在时间上控制在1小时，热身10分钟，放松在10-15分钟。...
10月份开始的宁海越野赛，期望保持纯正的越野风格。因此线路基于当地的登山徒步线路规划而成，总计累计海拔爬升约2900米，长度50公里。赛道情况究竟如何，在比赛中如何补给，配速。考虑怎样的装备参赛？爱燃烧对比赛线路进行了勘察及分析。 最喜欢的竹林间穿行的感觉，仿佛穿过了很长的...
任何运动的训练都分为与运动特点直接相关的专项训练和身体基础能力的基础训练。Power Mix 的创始人张剑就设计了这样一套训练功能体系。既能做为运动人群，爱好者的基础训练部分，又能满足普通人的减脂，塑性需要。做为曾经的田径运动员，张剑在访谈中系统的讲述的训练理念，对所有人都...
盛夏即将过去，越野跑训练和比赛的季节即将来到。在长距离或是超长距离拉练中随身携带装备和补给都不少，如果跑沿途村庄，小卖店较少的线路，需要带的东西就更多了。怎样在不影响跑动舒适性的情况下带更多的东西？萨洛蒙（Salomon）SKIN PRO 10+3 SET越野背包似乎是个不...
Nike Free Flyknit 上市已经近2周了，这款造型略有些“怪异”，主打赤足和轻量概念的跑鞋引起了无数跑者的关注。但是它究竟适合哪些跑者？它的穿着感受究竟如何？爱燃烧发布穿着测评。 测试跑者背景 男 34岁 178cm 69kg 跑龄4年 参加过17场全马 4场1...
每年夏天耐克（Nike）都会发布新一代的Free系列产品，这个系列更多的主打轻薄和赤足理念。今年耐克（Nike）并未按3.0 4.0 5.0的方式继续命名，而是直接将“飞线”（Flyknit）整合进Free的产品线。8月1日新一代 Free Flyknit正式亮相，来到面前...
不论在出发之前怎样想象自己身轻如燕，大部分程序猿跑过几次都会浑身酸痛。甚至还有腿痛，脚痛的问题。这些问题如何避免？怎么破？不要担心，仔细阅读程序猿跑步系列。 跑后第二天肌肉特别酸怎么破？ 每次跑步身体都消耗来自糖原和脂肪提供的能量后会产生乳酸。就像汽车烧了汽油释放能量后产生...
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