报南京江宁春牛首国际马拉松（官方简称“春马”）纯属一个偶然，这个时间最关注的是武汉马拉松，报了名却未中签，内心受到的伤害实在不小。于是乎立马在爱燃烧上找一个附近的马拉松报名，以抚慰我那颗受到了伤害的大心脏，这样阴差阳错地选择了春马。        春马属于规模较小的赛事，知名度不高，此前压根就没有关注过。从以往他人的赛事日记来看，春马的坡道比较多，属于受虐的赛道之一吧。我对参赛......阅读全文

南京每年都有几场马拉松，基本上每个区都有，3月溧水4月江宁10月市区11月高淳六合，还有些小型的半马赛事。 去年11月参加了高淳的半马，赶上大风降温，3度的气温冻的射射发抖，顺利抽筋走到终点。 冬天也没怎么练，没敢报3月的溧水，想着春天肯定不冷了，4月的江宁肯定不会冷到抽筋，果断报名。 果然天气不冷了，但也不热。 15度气温刚刚好。 就是阳光有些强烈，射穿薄薄的雾霾层，把脸给晒伤了，红红的痒......阅读全文

从去年开始跑步以来，已经参加过两次半程马拉松比赛，感觉还是挺轻松的，就想体验一下全程马拉松。家门口的比赛当然最方便，就报了4月15日的春牛首马拉松。 但今年以来，跑步的状态实在太差，跑步时右脚脚踝和跟腱一直不舒服，这几个月只能以配速6分多坚持慢跑，不过跑量还是没减少。在公园里以这么慢的速度跑步的滋味并不好过，有种英雄末路的凄凉感。脚踝应该是由于过去打篮球一次严重扭伤，后来变成习惯性扭伤，从此......阅读全文

这篇才是赛记 这篇才是赛记 这篇才是赛记 重要的事情说三遍 有人说过，期望越大失落越大 有人说过，你满心欢喜期待的东西来得很快，消失得也快 有人说跑步的人会患上一种病，症状就是当每一场马拉松比赛结束后 那种感觉就好像身体一阵抖动，一切都感觉索然无味 从高山深海 欢欣悲哀 走来 途中的姿采 总躲不开 多障碍 时空多更改 只好抛开 等待 应不应该 精不精彩 总结在 我爱 陈奕迅——人生马拉松  ......阅读全文

从高山深海 欢欣悲哀 走来 途中的姿采 总躲不开 多障碍 时空多更改 只好抛开 等待 应不应该 精不精彩 总结在 我爱 本来文思泉涌，甚至昨天就想把这篇文章码完， 从昨天下午开始，膝盖的伤痛感开始一点点萌发， 午睡是睡不着了，本想出去买点三文鱼补一补， 没想到事与愿违，永辉下单的生鲜今天中午送到， 只好放弃，改为泡沫轴物理恢复 晚间带女儿上床睡觉，睡意来了感觉快要无法坚持， 究竟是带娃睡觉累......阅读全文