夏日跑步，真的只有跑得快的才能享受到凉风习习的快感么？不急，让我们 一起看完三个夏日跑步正确的打开方式再下定论吧。
作为爱燃烧的兼职模特，用惨痛的晒伤经历学到了一些超好用晒后修复经验，今天分享给大家～
通过跑步运动我们都习惯了能量胶作为补给，作为能量胶的孪生兄弟待遇的电解质片，你是否也要了解下呢
早起的鸟儿有虫吃，晨跑的跑者有PB。 炎热的夏天，没有比晨跑更适合黑练的跑步时间了。
上马在即，上马冠军大餐吃货跑友们先尝鲜。
跑步不爽你跑它有啥用啊，所以雨战不爽你跑它有啥用，但是遇到雨战，Enjoy吧！
这并不是场可怕到让人后退的比赛~~
心心念念的上海半马本周日终于要起跑了，奉上半马完赛指南。
跑步这个看似简单的运动其实真的跑起来问题还真不少，不经过很长时间的训练没法达到随心所欲的状态。很多初跑者都会有“每次跑该不该增加里程？”和“跑步呼吸怎么控制？”这样的疑问。爱燃烧做出解答 当跑不动的时候请高喊“BAZINGA" 每次跑该不该增加里程？ 如果没有良好的基础最初...
最近几年越野跑赛事在国内蓬勃发展，出现了很多新的赛事。但很多问题伴随而生，其中最重要的莫过于安全保障问题。爱燃烧翻译了一篇从赛事组织者角度看赛事安全问题。这些国外先进的经验不仅值得赛事组织者，也值得所有参赛者仔细学习。 图片为选手参加2013 HK100越野赛 译者：kel...
跑步的坚持来自习惯和热爱，开始跑步时的经历将会影响一个人是否能够坚持下去。如何开始自己的前几次跑步，怎么将经验传授给身边想跑步的朋友。程序员们跑起来，RUN & FUN 。 图片来自比赛控网站，为上周在上海滴水湖进行的24小时接力赛。 怎么规划自己最初几次跑步的？ ...
昨天（2013年9月9日）在意大利进行的一项长距离越野赛中一名中国选手因为天黑路滑，摔下山后头部损伤遇难。这是一件无比悲伤的事，希望他能在天堂跑的快乐。随着越来越多的人参加越野赛，选手更关注训练，装备和比赛战术，而赛事危险似乎离所有人都很远。但此次事件给所有越野跑爱好者敲响...
本周日（2013年9月8日）北京马拉松就要开放报名了，依据去年的经验名额可能在2，3天内爆满。所有拿到名额雄心勃勃准备去“大帝都”跑马的跑者请认真阅读本指南。否则各种措不及防的情况会让你的参赛经历“终生难忘”。 赛事介绍： 北京马拉松是中国大陆历史最悠久的马拉松赛事，自19...
Moron'athon 是一个慈善比赛，有独特的规则设定。每组4-6人，在一个5公里的赛道上持续不断的跑24小时。这个包含了竞争，团队，友谊和坚持的比赛有其与众不同的魅力。在这里介绍关于Moronathon的前生今世。 赛事介绍： Moron'athon 是一个慈善比赛，有...
日常生活在大都市的越野跑爱好者如何备战越野赛？怎样创造环境来完成海拔爬升和下降的训练呢？与动辄要到几十甚至上百公里外的山地训练相比，找各种高楼跑楼梯是种不错的替代训练。但楼梯该怎么跑？怎样用楼梯训练备战越野赛呢？ 最初开始跑楼梯是2012年初，因为上海的地理环境，对于想要练...
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