Nike+的确改变了人们运动的方式，但如今Under Armour想出了一个更棒的idea！
女生们，虽然我们靠着坚强的意志完跑一场又一场的马拉松，可是仍应正视身体条件较男性弱的先天不足，特别是某些时候要更加注意照顾自己的身体；而身为运动员，营养更是不可不重视的一环。
圣诞节你过么？你是歪果仁么？圣诞节对于我们来说少了春节的那份庄重，多了一些自在与快乐，在一个看似与自己无关的节日里做一些平时里也许不会去做的事情，心中会有一分难以言喻的快感。而在平安夜里用独特的方式来一次畅快的約跑也许就是这么一件疯狂的事情，今天爱燃烧带你在这个特别夜晚跑出特别的你！
目前，在很多马拉松、耐力跑的比赛中，能量胶的出镜率越来越高了。这种像小袋牙膏一样的补给品被不少跑友所接受，成为完成比赛冲击BQ不可缺少的装备之一。那么它里面究竟含有哪些“神奇”的东西呢？
我们一般推广的急性非创伤性损伤后的处理原则是PRICE原则，但是有学者近期指出PRICE原则固然好可也会出现矫枉过正的现象。于是，现在有运动防护师用POLICE原则替代PRICE原则，以它作为急性损伤后处理的新标准
如果有这样的一双能让你跑的更快，更远的跑鞋产品放在你的面前，你会毫不犹豫地选择它么？来自Ampla的Fly正是这么一双让我们有些期待的全新概念跑鞋。虽然距离它正式上市还有那么一段时候，但它完全不同以往的以出色而神奇的设计而非铺天盖地的市场营销来吸引人们眼球的方式也许已经成功了一大半了。
平板撑这个词，随着大家对核心肌群的重视，以及社交网络上各位大咖的卖力宣传，越来越被爱运动的小伙伴们所熟悉。如何练好平板撑呢？除了延长每次坚持的时间，偶尔换换姿势也是不错的选择。
小小的网球离开网球场，摇身一变成为跑友的疗伤道具。今天为大家介绍一种在临床上常见的深受治疗师和患者喜爱的减轻肌肉疼痛的方法：网球按摩。
2014年年终，各大体育品牌都不约而同的将目光投向了也许从前与运动有些疏远的女性群体。11月29日，耐克全球第二家女子运动体验店落户上海最繁华的商圈；紧接着另一国际知名体育品牌阿迪达斯宣布将继10月北京之后于12月底在中国西部的中心城市成都再开设两家女子运动专卖店。仿佛一夜之间，运动女性忽然成为了运动品牌心目中真正的女神。
碳水化合物是人体功能的主要来源，对于需要良好耐力的长跑爱好者来说尤为重要。那么问题来了，何为简单碳水化合物，何为复杂碳水化合物，升糖指数（GI）又是什么意思？在平时的生活和训练中，如何科学合理地摄入碳水化合物又能控制好体重呢？
对于很多人来说，音乐是运动中不可或缺的一部分，而一幅运动耳机则成为了他们运动中最为重要的一件装备。如今的运动耳机早已不再单纯的只是聆听音乐那么简单，将日新月异的智能传感技术融入运动耳机使之成为一件智能可穿戴产品成为各大运动耳机生产厂商追逐的新热点。
每次陪男朋友买衣服或者球鞋的时候，看到特别好看的，忍不住问一问，有没有女款？店员总会意味深长地告诉我：这个我们只有男款！在一次又一次心碎之后，如今终于有了一次让男票心碎的机会了，Nike全球第二家女子运动体验店落户上海淮海中路999号环茂iAPM，妹纸们有了属于自己的专属运动领地了！
有很多人都有过崴脚的经历，幸运的人在不严重的崴脚之后恢复得又快又好一辈子都不会复发，但更多有过严重崴脚经历的人通常就是手术后被医生一句“静养”就赶回家，等到不疼了就开始走路跑步，紧接着就是下一次崴脚的到来。有很多经常崴脚的朋友其实自己都不知道，因为第一次崴脚后只是静养没有进行有效的康复，看似恢复正常的脚踝其实已经渐渐功能失常且为今后习惯性的崴脚埋下了隐患。
一般来说，我们和朋友出门找东西吃的时候，很难顾及到食品种类和卡路里含量，更别提仔细阅读包装上的营养成分列表了。但如果换一种方式，比如在一罐可乐上写上：“喝掉我的热量要跑一小时才能烧掉哦。”你还会毫不犹豫地把它喝掉么？”
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