跑步多年,身上那些隐隐作痛的地方放佛在提醒我:跑步不是一件随便的事,它也需要训练。
当跑步遇到高温天气,我们究竟应该怎么跑?
有没有一个方法,可以告诉我们到底一周应该跑多少呢?
你可能还没有在赛道上见过adidas的紧身装备呢。
冬天过去了,漫长的马拉松赛季即将开启,你准备好了吗?
火锅啊,麻辣烫啊,烤串啊,蛋糕啊,当然更不可以吃了!
狗年来了,你的跑步大计是什么?
Liberty ISO延续了Freedom ISO的优秀脚感,更加稳定。
佛系健身,胖瘦随缘
在尝试一双跑鞋之前,请不要将有色眼镜戴在脚上。
Freedom ISO的支撑版本。
村上大叔有一句哲言:“今天不想跑,所以才去跑。” 我觉得这句话,也特别适合冬训。
锻炼腿部肌肉最优秀的动作——深蹲
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不去健身房也能虐练腿部肌肉!