虽然已经进入初秋，但是跑鞋轻量、透气的特质仍然是大家追逐的焦点。
今年的北京马拉松很有可能是一场雨战，所以你准备好了吗？
在多如牛毛的App中，哪些才是值得我们去使用的呢？今天就推荐5个跑步达人最常用的App。
你也一定想要一个可以执行下去的训练计划
在越野跑中“撑得久”，远比“跑得快”更为重要，那么如何才能让你撑得更久呢？
你花了两三千元买的GPS运动手表，你真的把它用回本了吗？现在教你用Connect 来设置进阶训练计划。
还是那熟悉的IGNITE底，但也算是一个有想法的创新：前掌灵活支撑，后掌缓冲回弹。一双鞋子，双重脚感。
有女跑友想让我帮忙按摩，一开始我是拒绝的.........事实证明了，我真的想太多了。没错，这是一个悲伤的故事。
NIKE+ TRAINING CLUB自2014年底的更新后，再次迎来了重大更新。
壶铃Kettlebell，早起源自战斗民族，是俄罗斯的较为传统的健身运动器具；它的形状像是一颗加了把手的炮弹，或是没有壶嘴的大茶壶。
2016国际田联钻石联赛上海站开赛在即，而那些幸运成为正赛垫场赛事主角的业余精英们准备的怎么样了呢？
指导、解惑、体验——燃烧训练营，让跑步，更懂你。
长跑是持久战，懂的将速度控制在最合理的范围，才可以跑的更快更久，成为真正的追逐者。
越野跑总有许多不同的路面，需要去征服。大到石块小土坡，小到碎石树根烂泥地。越野跑不断变化的路面，让我们难以用一个速度舒舒服服地跑下来。
BOSU球是什么？ BOSU全称为“Both Side Up”缩写有读作波速，博速，也被称为半圆平衡球。BOSU球主要由两个部分组成，上半部分是橡胶制成的半球，下部分是个塑料平台。是借助一种特殊的器材对人体的平衡感和其他运动能力的锻炼方式。 为什么要练身体的稳定性？ 全身力...
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