如果你认为跑步比赛只是在街道上或者田径场前后追逐那么简单，那你就大错特错了。其实这个世界上还有许多你闻所未闻的听起来让人不可思议的跑步比赛。在这些比赛里你能看到最神奇的赛道与最疯狂的选手，而从此你也许会对跑步比赛有了一个崭新的认识。
说起跑步来大家都觉得特别简单，但是很多人并不清楚如何调整才能够将跑步的效率发挥到最佳。现在将顶尖选手的技术和经验汇集成20条法则，根据自己的情况，取为己用，让自己跑得更轻盈。
9月开始进入比赛的旺季，越来越多的比赛让人应接不暇。在比赛中有那些小物品最值得拥有呢？小编认为有三件宝贝是长期参赛的跑赛爱好者所必备良品，分别是头带，号码带与芯片带，不可错过哦！
对于一个运动爱好者来说，最可怕的事情莫过于伤病的打击而毁掉了你长时间辛苦训练而得来的成果。其实这些导致你运动生涯终结或者间断的伤病都可能在并不严重的时候通过医院专业的治疗来得以根治。那究竟什么样的情况下，你需要去医院疗伤呢？
当其他大部分的专业选手正在为获取奥运会的入场券争分夺秒抓住生活的间歇不断强化训练时，Gwen Jorgensen的训练正在有条不紊的进行，因为独到的先天条件和超然的领悟力令她在这项运动中游刃有余。
运动似乎一夜之间遍布大家的朋友圈，晒照片，晒运动量的应用层出不穷。如何从0基础动起来，加入到运动之中来呢？这一面向入门人群的0基础5公里计划就是为这个目标而准备的。两个月的锻炼，每个人都能完成5公里。
在跑步训练或比赛中遇到抽筋所带来的疼痛令人难以忍受，最大的打击是难以完成整个比赛，然而抽筋的发生毫无征兆，任何时间点都可能发生。那我们还是了解一下抽筋产生的一些情况，尽量减少这种伤痛的危害。
曾经，有上进心的业余跑步爱好者也和专业运动员看齐，仿佛要取得好成绩就要多跑再多跑，上量再上量。结果不少人被伤痛缠身，严重影响了跑步的体验和乐趣。现在随着科学训练概念的普及，业余选手渐渐摆脱了盲目乱跑的状态，开始注重跑步的质量。多名资深跑友总结了自己多年训练的经验教训，归纳出下面的五个要点，希望刚开始跑步的朋友能够少走弯路。
当越来越多的漂亮女孩开始加入跑步军团，她们甚至比男生们更加勤奋，或许并不为了在比赛中夺取什么佳绩，那么她们跑步初衷是什么？跑步时又在想什么？看看你是不是有过这样的念头？
如果你从来没有跑步的习惯、或正打算开始跑步人生，你也许会有这些疑问，甚至怀疑自己到底适不适合跑步？跑步究竟是不是个好运动？在你下定决心要踏出第一步前，让我们来看看，跑步，有什么好处，值得人们如此疯狂，值得人们如此投入。
在刚刚结束的2014上海马拉松新闻发布会上确定了未来精英跑者将会拥有优先报名参赛的资格，这样的消息对入门不久的跑者来说既是激励也是挑战。如何通过合理的训练安排来稳步提升自己的成绩去向精英成绩发起冲击，也成为严肃跑者们全新的目标。而一款功能强大的GPS跑步手表将会是你精英之路上不可或缺的一样关键装备，爱燃烧针对目前市场主流的三款中端GPS跑步手表进行深入对比评测助大家跑向精英。
跑步赛季来临，爱跑步的人越来越多，很多跑友正摩拳擦掌的准备第一场比赛，可是没有参赛经验总让人心里没底，要不问问身边有经验的跑友，要不看看我们给的建议。
你有没有想过，在你花了30分钟去跑步，这过程中你的身体内发生了什么神奇的变化？跑步是一种简单方便的万能运动，它可以塑形、健身，排解忧郁。不过，很少有人在跑步的时候仔细关注过自己的身体都发生了什么变化。
一直以来世界级别的百米赛场几乎都是黑色人中一统天下，然而在青奥会的女子赛场上，我国的青年选手从百米跑道率先冲线，夺取一枚沉甸甸的百米金牌。这块金牌有幸运，有意外，更多是训练场上辛劳的训练...
跑了这么多年步，依然跑得慢吞吞的，没有很大的进步，跑得最远的一次也不过12公里，还不敢挑战半程马拉松。但是我却一点也不感到沮丧或者认为自己没用。因为我从跑步中收获了除了参加比赛之外的很多东西，其中最重要的恐怕就是：学会跟痛苦和平共处。
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